Полночь - середина сна, полдень - середина бодрствования. Именно такой примитивный взгляд на потребности человеческого организма определил решение об отмене возврата стрелок на «зимнее» время. Исследования учёных приводят к выводу о наличии оптимальной середины сна человека, в частности, продукция мелатонина в организме достигает максимума примерно в 2:00 по среднему солнечному (астрономическому) времени. Тогда оптимальный интервал сна для большинства людей при средней продолжительности 8 часов должен быть 22:00-6:00 по астрономическому времени. Отсюда нормой является запаздывание середины интервала бодрствования человека относительно времени наступления солнечного полдня примерно на 2 часа. Действительно, человек всегда пользовался не только светом от поднявшегося солнца, но и окружающим теплом, максимум которого наступает значительно позднее полудня. Тёплые вечерние сумерки более пригодны для бодрствования, чем холодные утренние.
Обоснование, почему осталось летнее время, абсурдное. Поскольку ритм жизни современного человека якобы значительно сместился на вечер, то нужно перевести стрелки часов вперёд, чтобы лучше использовать светлое время суток. Однако если ритм жизни у какой-то части населения и сместился, то причины этого объективные, часы здесь не при чём.
Сдвинутое местное время вынуждает всё население просыпаться раньше окончания оптимального интервала сна и летом, и зимой. Поэтому ритм жизни у части населения с гибким, свободным или относительно поздним рабочим графиком, или у тех, кто не работает, снова сместится - люди по своим часам станут просыпаться позже. Сползут (прецеденты зимой 2011 и 2012 уже были) и рабочие графики у тех, кто работает с утра. Более того, существует масса профессий, где работа в зимний период года должна проводиться на открытом воздухе, в светлое время суток.