Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Vladimir

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 71 72 73 74 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  8 ноября 2012 20:06

  Сейчас начало учебного дня в общеобразовательных учреждениях России, как правило, в 8:00, 8:30, изредка в 9:00, то есть разброс составляет 1 час. Однако при сложившейся системе часовых зон и круглогодичном летнем времени, разброс оптимального начала учебного дня, то есть за 4 часа до наступления солнечного полдня, должен составлять от 8:00 до 10:30 (2,5 часа). Ориентировочно, для административных центров должно быть:

  8:00-8:30 - Анадырь, Ижевск, Нарьян-Мар.

  8:30-9:00 - Сыктывкар, Самара, Киров, Казань, Ульяновск, Астрахань, Йошкар-Ола, Махачкала, Чебоксары, Саратов, Грозный, Саранск, Пенза.

  9:00-9:30 - Владикавказ, Магас, Волгоград, Элиста, Нижний Новгород, Нальчик, Ставрополь, Черкесск, Тамбов, Горно-Алтайск, Иваново, Кемерово, Кострома, Архангельск, Владимир, Майкоп, Вологда, Томск, Ярославль, Ростов-на-Дону, Рязань, Якутск, Липецк, Воронеж, Краснодар, Ханты-Мансийск, Барнаул, Петропавловск-Камчатский, Новосибирск, Тула, Южно-Сахалинск, Благовещенск, Москва.

  9:30-10:00 - Белгород, Салехард, Калуга, Курск, Орел, Тверь, Калининград, Тюмень, Курган, Брянск, Кызыл, Петрозаводск, Красноярск, Мурманск, Улан-Удэ, Смоленск, Абакан, Челябинск, Великий Новгород, Екатеринбург, Магадан, Санкт-Петербург.

  10:00-10:30 - Хабаровск, Иркутск, Омск, Псков, Биробиджан, Владивосток, Пермь, Уфа, Оренбург, Чита.
• Тема: Образ жизни
  8 ноября 2012 20:08

  После возврата на «зимнее» время везде, кроме Ижевска и Самары, разброс оптимального начала учебного дня в стране может быть уменьшен до двух часов, с 7:30 до 9:30:

  7:30-8:00 - Анадырь, Нарьян-Мар, Сыктывкар, Киров, Казань, Ульяновск, Астрахань, Йошкар-Ола, Махачкала, Чебоксары, Саратов, Грозный, Саранск, Пенза.

  8:00-8:30 - Владикавказ, Магас, Волгоград, Элиста, Нижний Новгород, Нальчик, Ставрополь, Черкесск, Тамбов, Горно-Алтайск, Иваново, Кемерово, Кострома, Архангельск, Владимир, Майкоп, Вологда, Томск, Ярославль, Ростов-на-Дону, Рязань, Якутск, Липецк, Воронеж, Краснодар, Ханты-Мансийск, Барнаул, Петропавловск-Камчатский, Ижевск, Новосибирск, Тула, Южно-Сахалинск, Благовещенск, Москва.

  8:30-9:00 - Белгород, Салехард, Калуга, Курск, Орел, Тверь, Калининград, Тюмень, Курган, Самара, Брянск, Кызыл, Петрозаводск, Красноярск, Мурманск, Улан-Удэ, Смоленск, Абакан, Челябинск, Великий Новгород, Екатеринбург, Магадан, Санкт-Петербург.

  9:00-9:30 - Хабаровск, Иркутск, Омск, Псков, Биробиджан, Владивосток, Пермь, Уфа, Оренбург, Чита.
• Тема: Образ жизни
  8 ноября 2012 20:10

  Только после возврата на «зимнее» время с последующим восстановлением полноценной часовой зоны МСК+1 и уточнением других часовых зон разброс оптимального начала учебного дня в России, по крайней мере, для административных центров может быть в пределах одного часа:

  8:00-8:30 - Анадырь, Нарьян-Мар, Астрахань, Махачкала, Саратов, Грозный, Саранск, Пенза, Хабаровск, Владикавказ, Магас, Волгоград, Элиста, Нижний Новгород, Нальчик, Омск, Биробиджан, Владивосток, Ставрополь, Черкесск, Тамбов, Пермь, Горно-Алтайск, Иваново, Кемерово, Кострома, Уфа, Архангельск, Владимир, Майкоп, Оренбург, Вологда, Томск, Ярославль, Ростов-на-Дону, Рязань, Якутск, Липецк, Воронеж, Краснодар, Ханты-Мансийск, Барнаул, Петропавловск-Камчатский, Чита, Ижевск, Новосибирск, Тула, Южно-Сахалинск, Благовещенск, Москва.

  8:30-9:00 - Белгород, Салехард, Калуга, Курск, Орел, Тверь, Сыктывкар, Калининград, Тюмень, Курган, Самара, Киров, Брянск, Кызыл, Казань, Петрозаводск, Ульяновск, Йошкар-Ола, Красноярск, Мурманск, Улан-Удэ, Чебоксары, Смоленск, Абакан, Челябинск, Великий Новгород, Екатеринбург, Магадан, Санкт-Петербург, Иркутск, Псков.

  Итак, для этого в состав часовой зоны МСК+1 должны войти: Ижевск, Самара, Киров, Казань, Ульяновск, Йошкар-Ола, Чебоксары, Пермь, Уфа, Оренбург. Кроме того, уточнить свои часовые зоны должны: Хабаровск, Омск, Биробиджан, Владивосток, Чита.
• Тема: Образ жизни
  14 ноября 2012 13:14

  Елена Николаевна, Санкт-Петербург 14 ноября 2012 10:43:

  «Обращаю особое внимание моих оппонентов: исследования проводились в течение 5-6 лет до конца 1981 года. т.е. речь идет о старом времяисчислении до 1981г. Считаю, что надо вернуть ликвидированные часовые пояса, установить везде поясное время, а время начала учебы/ работы устанавливать на каждом отдельном предприятии путем всеобщего голосования в трудовых коллективах».

  Уважаемая Елена Николаевна! Не стоит допускать крайностей. До 1981 года не везде было поясное время, а из ликвидированных часовых зон достаточно восстановить только зону МСК+1. Что касается начала учёбы, то СанПиН 2.4.2.2821-10 устанавливает только нижнюю границу начала учебного дня: «не ранее 8 часов». Начало рабочего дня вообще не регламентируется ТК РФ и устанавливается коллективным договором или правилами внутреннего трудового распорядка организации или иными локальными нормативными актами, непосредственно связанными с трудовой деятельностью работника.

  Поясное время не является достаточным условием для нормальной жизнедеятельности человека. Необходимость приближения местного времени к поясному обусловлена лишь удобством связей населения с внешним миром. Поясное время в 2010 году было на 60% территорий России, что вполне нормально в сравнении с другими регионами мира. Человек может жить в гармонии с природой и в Пензе, где полдень зимой 2010 наступал в 12:00, и на западе Иркутской области (13:37). Всё определяется тем, когда он засыпает, просыпается и начинает работать или учиться. Порядок наступает, когда социальные и природные датчики биоритмов человека согласованы. Причем максимальная согласованность в средних широтах требуется зимой.
• Тема: Образ жизни
  14 ноября 2012 13:16

  Ритм жизни (а с ним и социальные датчики биоритмов) населения складывался под влиянием солнца. Он был одинаковым у людей, проживающих на одной широте, когда они пользовались местным солнечным временем. Социальные и природные датчики были согласованы. С введением поясного времени эта согласованность была несколько нарушена, но спустя годы пришла в норму. В пределах одной часовой зоны жители Смоленска в среднем просыпаются и начинают работать приблизительно на час позже жителей Пензы.

  Любой сдвиг местного времени приводит к рассогласованию социальных и природных датчиков. Сдвиг на короткий срок, и притом летом (действие летнего времени), создает проблемы в основном в моменты ввода и отмены. Сдвиг на многие годы, например на 1 час вперед в 1930 году, приводит к тому, что усредненный ритм жизни населения (рабочие графики) со временем сползает в ту же сторону, и постепенно достигается согласованность социальных и природных датчиков. Этим процессом управляет короткий зимний световой день, смещение которого по часам в любую сторону особенно заметно для организма человека. Сейчас ритм жизни населения почти на всех территориях остаётся согласованным с местным временем, действовавшим зимой 2010. На это время, то есть на 1 час назад, и следует вернуться повсеместно, кроме Ижевска и Самары.

  Перевод стрелок в каких-то регионах ещё на 1 час назад опять приведёт к рассогласованию социальных и природных датчиков биоритмов проживающих там людей, но в другую сторону (эффект Ижевска, Самары, Кемерово и Камчатки зимой 2010). Поэтому таких изменений должно быть как можно меньше, не в 22-х регионах (строго говоря - в 34-х), а не более чем в восьми.
• Тема: Образ жизни
  19 ноября 2012 15:30

  Интересно сравнить время наступления солнечного полдня 22 декабря в различных регионах мира. Ниже приведено среднее значение по всем столицам региона и разброс значений для столиц территорий, расположенных не выше 60 градусов С.Ш. Среднее значение характеризует относительную долю территорий, где местное стандартное время соответствует поясному времени. Разброс значений характеризует сравнительную неравномерность часовых зон по долготе и извилистость их границ.

  12:14, от 11:34 до 13:15 (1,7 часа) - столицы государств Европы (3 часовые зоны). Минимальное значение - Скопье, Македония; максимальное - Мадрид, Испания.

  12:13, от 11:39 до 12:45 (1,1 часа) - столицы штатов США (6 часовых зон). Минимальное значение - Огаста, Мэн; максимальное - Бойсе, Айдахо.

  12:18, от 11:31 до 12:56 (1,4 часа) - столицы провинций и территорий Канады (5 часовых зон). Минимальное значение - Сент-Джонс, Ньюфаундленд и Лабрадор; максимальное - Реджайна, Саскачеван.

  13:25, от 12:27 до 14:26 (2,0 часа) - столицы субъектов РФ в 2011 году (9 часовых зон). Минимальное значение - Ижевск, максимальное - Чита.

  Сравнение не в пользу России, как по среднему значению, так и по разбросу значений. Возврат на «зимнее» время везде, кроме Ижевска и Самары (10 часовых зон), уже приведёт к тому, что Россия по среднему значению времени наступления полдня приблизится к Канаде, хотя по разбросу значений будет несколько уступать странам Европы:

  12:25, от 11:41 до 13:26 (1,8 часа) - минимальное значение - Киров, максимальное - Чита.

  Некоторое уточнение состава часовых зон (не более чем для 13 территорий) приведёт к значительному уменьшению разброса значений:

  12:25, от 11:48 до 13:07 (1,3 часа) - минимальное значение - Астрахань, максимальное - Псков.
• Тема: Образ жизни
  20 ноября 2012 10:33

  Стельмах Любовь, Московская область 19 ноября 2012 18:46

  «2. Съезд выступает за установление постоянного зимнего времени в РФ».

  Очень важно, что участники съезда по хронобиологии и хрономедицине приняли решение о необходимости возврата именно на «зимнее» (на 1 час назад), а не на повсеместное поясное время. Такой возврат будет уже достаточным для восстановления нормального ритма жизни населения.
• Тема: Образ жизни
  27 ноября 2012 08:10

  Яр Тимин, 24 ноября 2012 00:11

  «Очень приятно, что здесь появился ещё один разумный человек Капитан С.А. из Вологодской области».

  Всё, что пишет по этой теме Капитан С.А., представляется мне типичным образчиком демагогии, например:

  17 ноября 2012 14:40 «Правда и в часовом поясе от восточной границы до западной разница в 1 час (15 град.долготы) или +-0,5 ч. от середины (7,5 гр.д.). Эта разница очень большая: если на восточной границе пояса обеденный отдых (с дремотой) будет начинаться по физиологической норме в 12.00, то на западной границе в этот момент будет реально только 11.00… Это недопустимый разброс. Предлагаю сузить пояса на 1/3 или до 10 град д., тогда разброс в поясе будет в допуске».

  23 ноября 2012 13:55 «2 часа это слишком большой сдвиг по времени. По-моему, он не должен превышать 20 мин, а лучше 15 от реального астрономического, чего я и предлагаю добиться сужением поясов… Между прочим плохой сон ночью можно компенсировать короткой дремотой (15-30 мин) в полдень - сразу после 12ч. по местному астрономическому времени. Делать в детских садах в это время тихий час и в школе обеденный перерыв - минут 40».

  Зная наперёд, что мир не испытывает проблем с 24-мя часовыми поясами, Капитан С.А. пытается внушить нам мысль, что нынешнее недовольство россиян связано с недостатком этих самых поясов. Их, по его мнению, должно быть 36, а лучше 48, и тогда недовольство исчезнет. Говоря о начале обеденного отдыха на восточной границе часовой зоны по физиологической норме в 12:00, он утверждает, что в это же время по часам должны садиться за стол жители на западе этой зоны. Однако зачем им так спешить, если реально, то есть по астрономическому времени, только 11 часов. Правильно ведь сказано во втором комментарии, что обеденный перерыв надо делать по местному астрономическому времени. В таком случае если обед на восточной границе часовой зоны наступает в 12:00, то на западе он будет в 13:00 или чуть позже, в зависимости от реальной протяжённости часовой зоны.
• Тема: Образ жизни
  2 декабря 2012 15:22

  На какое время необходимо вернуться, какое время считать нормальным? Недовольство нынешним местным временем можно встретить даже в Татарстане. Дело в том, что после сдвига стрелок вперёд или назад ритм жизни населения постепенно сползает (не у всех людей, а в среднем) в ту же сторону из-за неприемлемых условий проживания зимой. На это могут уйти десятилетия, после чего местное время станет для населения нормальным. Так происходило везде после введения декретного времени в 1930 году. Так было в Татарстане, где в 50-х годах стрелки вернулись на 1 час назад. Местное время там сейчас примерно так же соотносится с солнечным временем, как в Санкт-Петербурге и Москве зимой 2010.

  Чехарда с местным временем в России идёт с 1917 года. Некоторое успокоение пришло 1 октября 1922, когда Санкт-Петербург вернулся на поясное время, и полдень там стал наступать в 11:59 (до этого, с 1919 года зимний полдень был в 12:59). В Москве полдень получился в 11:30, на летнее время часы больше не переводили. Так продолжалось до 21 июня 1930, когда стрелки повсеместно перевели на 1 час вперёд и назвали это время декретным. Но уже в 1931 году около 10 территорий избавились от «декретного часа», перейдя на время западных соседей. В период с 1957 по 1967 год (приблизительно) от «декретного часа» избавились ещё около 20 территорий, а с 1982 по 2010 год (тогда уже действовала процедура летнего времени) - ещё около 20.

  Всего к 2011 году от «декретного часа» избавились 55 территорий РФ из 83 (66%): 44 - целиком, 5 - частично, включая столицу, 6 - частично. Почти везде, независимо от наличия или отсутствия «декретного часа», местное время стало для жителей нормальным. Однако в 2011 году вновь навязанный населению «декретный час» опять создал неприемлемые условия для проживания в зимний период года. Поэтому на «зимнее» время 2010 года необходимо вернуться всем, кроме Удмуртии и Самарской области. Только после этого можно будет уделить внимание некоторому уточнению состава часовых зон.
• Тема: Образ жизни
  4 декабря 2012 12:54

  Елена +, Санкт-Петербург 30 ноября 2012 18:26

  То, что разработчики СанПиН 2.4.2.2821-10 в пункте 10.4: «Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых уроков не допускается», подразумевали местное астрономическое (среднее солнечное) время, а не местное административное, но не смогли это выразить канцелярским языком, хорошо видно в другом месте этого документа:

  Приложение 3: «Современными научными исследованиями установлено, что биоритмологический оптимум умственной работоспособности у детей школьного возраста приходится на интервал 10 - 12 часов. В эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при наименьших психофизиологических затратах организма».

  Вот уж интервал оптимума умственной работоспособности никак не может определяться действующим на территории местным административным временем, иначе недалеко и до парадоксов. Представьте себе, что Вы пересекаете границу из Татарстана в Башкортостан в 10 часов утра. В Башкортостане уже 12 часов, то есть интервал оптимума умственной работоспособности на этот день для Вас оказывается потерянным.

  Так что в СанПиН 2.4.2.2821-10 приведены общеизвестные во всём мире требования и рекомендации. Интервал оптимума умственной работоспособности 10-12 часов по астрономическому времени должен приходиться не на окончание смены или на пересменку, а на середину первой учебной смены. Отсюда и начало учебных занятий должно быть не ранее 8 часов по астрономическому времени.
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 71 72 73 74 следующая ››