В бадминтоне нет перегрузок, но в тоже время дается нагрузка на многие группы мышц, еще и аэробная нагрузка хорошая. Так что для детей это в самый раз, оптимальный вариант в плане нагрузки на организм. Мы и не то что в школе, в институте, помню, заигрывались так на физкультуре, что за уши не оторвешь, кто играл, тот знает.