Василий, Московская область 20 ноября 2014 14:20
"Но до сих пор ни один из зимников так нам и не объяснил, как и за счёт каких внешних воздействий, человеческий организм распознаёт, сколько времени осталось до астрономического полудня''.
И не распознает. Опыты спелеологов это подтвердили. Все мы иногда встаём ночью по нужде. Несмотря на часы, невозможно определить время и сколько часов осталось до верхней кульминации солнца. Каждый может проделать такой опыт при статистически значимом количестве попыток".
Первую часть фразы писать не буду - модераторы не пропустят. На ваш "козырь" со спелеологами ответ один, если солнца не видно совсем достаточно протяженный период времени, то никак - кто же спорит. Но вот к живущим на поверхности и видящим солнце и свет каждый день это исследование не относится, от слова совсем. Наличие памяти о восходе и/или кульминации солнца вчера вполне достаточно, чтобы создавать проблему сверхраннего пробуждения, которую вы просто не желаете видеть. Как и джетлага - организму необходимо время, чтобы запомнить новый световой режим. Время перестройки наверняка и в спелеолоогических исследованиях упоминалось - сколько дней организм помнит солнечный режим?
И, между прочим, не задавали себе вопрос, почему навязанный в той или иной ситуации режим с подъемом в 5-6 утра называется каторжным, даже несмотря на наличие 8-ми часового сна?
Мне можете уже не отвечать, ответьте себе.
Удачи!