Встаю по часам теперь на час позже. Особо разницы не заметил, иногда высыпаюсь хорошо, иногда просыпаюсь сонным. В среднем стал спать больше.
Все комментарии пользователя Василий
-
Тема: Образ жизни
7 ноября 2014 14:58
-
Тема: Образ жизни
7 ноября 2014 14:37
Vladimir, а при чём здесь продолжительность рабочего дня? Рабочие Донецкого завода вставали в 5 часов - первый гудок, и ложились спать в 21 час. Середина их бодрствования была в 13 часов, разница с полднем 1 час, а не 2, как вы пишите. Жители Бердяуша начинали учёбу и работу за 6 часов до полудня.
-
Тема: Образ жизни
7 ноября 2014 10:47
Vladimir пишет: Следует повторить, что в Челябинской области и во многих других регионах, где влияние «декретного часа» достаточно велико, начало учебного дня необходимо перенести на 1 час позже, установить не ранее чем за 4 часа до наступления среднего солнечного полдня в данной местности.
Вот в этом я с вами совершенно согласен и поддерживаю. Про Бердяуш всё написанное мной было актуально до 26.10.2014 г.
-
Тема: Образ жизни
7 ноября 2014 10:39
''Николай, Белгородская область 5 ноября 2014 18:47
Василий, Московская область 5 ноября 2014 10:21
"В 8-9 и даже 10 утра на улице никто не гуляет".
Если вы пишете о своих наблюдениях в г. Припять, то хотя бы предупреждайте''.
Николай, я каждое утро прохожу на работу через парк, на работу я приезжаю иногда в разное время, и утром в парке только дворники-озеленители гастарбайтеры. Даже около 11 утра я никогда не видел гуляющих мам с детьми, отдыхающих пенсионеров, катающихся на велосипедах и роликах - никого нет. Есть только всепогодные рыбаки и очень изредка любители выпить на природе, возможно после ночной смены. Это не Припять, это Москва. Днём и вечером (пока светло было) народу в парке много, иногда заняты все немногочисленные лавки. Вечером я иду обратно через этот парк, освещения - фонарей нет, и это Москва, а не какая-нибудь глухая деревня в Белгородской области.
-
Тема: Образ жизни
6 ноября 2014 17:33
Время ещё день, а на улице пасмурно и уже глухая ночь. Замечательно! И продлится это великолепие при умеренно-негативном сценарии до 2019 года.
-
Тема: Образ жизни
5 ноября 2014 17:44
''Вы бы лучше сначала рассказали, как часовые стрелки влияют на длину светового дня в многодневном походе и почему отреклись от постулатов хронобиолога Юргена Цулли, которые приводили нам как образцовые?''.
Николай, я уже понял, что в многодневном походе вы бы предпочли проспать несколько часов при свете солнца, а потом, чтобы прийти к финишу вовремя, будете ломиться вечером в темноте по полям, по лесам. И ещё вы утверждаете, что раньше именно так крестьяне боролись за урожай под луной, а потом спали до обеда, как это предстоит в 2015 году очень многим россиянам.
А от Юргена Цулли я и не отрекался, более того, сейчас наработки Юргена Цулли используют для лечения депрессий и бессонниц. Сдвигают каждый день человеку время отхода ко сну все вперед и вперед, пока его ритм сон-бодрствование, сделав полный цикл, не войдет в искусственный социальный. Метод действенный и имеет высокую степень эффективности, т.к. учитывает главный фактор - человеческие сутки больше земных. Что и доказано спелеологами. Человеку сдвигают время отхода ко сну: сегодня лёг в 1 час ночи, завтра в 4, послезавтра в 7 и т.д. до вхождения в социальный ритм. Человек начинает в итоге спать дольше за 1 раз, но суммарно за период меньше. При этом качество сна резко улучшается.
Именно поэтому вечером мы бодры и веселы, а утром трудно проснуться.
А зимнее-летнее время ничего не меняет, кроме % от светового дня, приходящегося на период бодрствования. Всё равно высыпаться не будете, зимнее время не поможет.
-
Тема: Образ жизни
5 ноября 2014 17:02
В случае с Донецким металлургическим заводом середина бодрствования отличалась от полдня на 1 час в +. Как и было в Москве до 26 октября. Почти полная аналогия: при начале рабочего дня в 8 и подъеме в 7, отбое в 23 середина дня от полдня отличалась на 1.5 часа, и зимники этим фактом крайне недовольны. Мол, раньше жили по астрономическому времени. Сказали А, не забывайте сказать и Б. А именно, что и рабочий день начинался в 6 утра. Vladimir утверждает, что ИТР работали тогда с 7-8 утра, так и сейчас куча народу работает с 9-10.
Про Бердяуш вам ответить, видимо, нечего. А они живут себе прекрасно с полднем в середине бодрствования и ходят на работу и в школу к 6.00.
-
Тема: Образ жизни
5 ноября 2014 14:26
При подъёме в 5 утра, с учётом времени на сон около 6 часов, середина бодрствования рабочего приходилась на 14 часов - это на 2 часа позже полудня.
Vladimir, откуда у вас сведения, что сон у рабочих составлял 6 часов? Можно ознакомиться с источником? Рабочий день тогда начинался за 1 час 48 минут до восхода солнца в конце декабря. Проведите аналогию: рабочий день с 8.00, а восход в 9.48, как было 3 года, например на востоке и юге Московской области, в Туле, Владимире и Рязани. Т.е. условия те же.
-
Тема: Образ жизни
5 ноября 2014 10:59
ЮраАл, Иркутская область 1 ноября 2014 11:25
Юрий, Вы так и не ответили на мой вопрос ни про Цельсия с Фаренгейтом, ни про Братск в сравнении с Москвой. Видимо нечего ответить? Спешу Вас огорчить, в 1981 году я уже был.
-
Тема: Образ жизни
5 ноября 2014 10:28
Артём Крамар. "Зато когда иду после трудового дня, а ещё не совсем стемнело, настроение резко повышается".
Дмитрий. ''А если махнуть пару стаканов чего-нибудь 40-градусного, оно повышается ещё резче. Выводы?''.
Спасибо, Дмитрий. Вы сейчас сами всё сказали, а именно что вечнозимнее время стимулирует употребление алкоголя, чтобы поднять настроение. Ваше признание этого факта дорогого стоит.