Не согласен с объединением часовых поясов. Глянуть вокруг себя на природу. Пчелки, насекомые, рыбы просыпаются и засыпают строго в определенное время. Даже цветочки раскрывают свои лепестки с точностью до 10 минут. И мы являемся частью природы. И не надо самих себя ломать. В любом вопросе надо больше смотреть на природу. Как и в каких условиях формировался организм наших далеких предков.
Хоть наши мозги может и стали более совершенны, но тело осталось тоже.
Не пили наши предки, значит и нам не следует. Любая живая тварь после еды спит. Значит и есть надо перед сном, а не перед работой. И т.д. Демчук Владимир.