"Если перевести часы на час назад, мы будем спать на час дольше".
Вы уверены? У вас от перевода стрелок в сутках станет 25 часов?
Сколько вы спали, столько спать и будете.
Приведу пример: рабочий день с 10 до 19, встать нужно в 8:30, дома в 20:00. Спать в 12 ночи. На сон 8,5 часов.
Перевели вы стрелки (назад/вперед не важно): рабочий день с 10 до 19, встать нужно в 8:30, дома в 20:00. Спать в 12 ночи. На сон 8,5 часов.
Внимание вопрос: где он, ваш дополнительный час на сон? Я только что показал, что дополнительный несуществующий час сна - это намеренная дезинформация от зимников, у которых недостаточно аргументов для отстаивания позиции круглогодичного зимнего времени. Недостаток аргументов приводит к домысливанию и искажению фактов, к нападкам и оскорблениям на многих форумах в интернете. Это позиция слабых.
Вернемся к моему примеру: при действующем времени после 20:00 светло примерно с 10 марта по 20 сентября, при переводе часов назад этот период резко сократится, примерно на 1/3. Вечерний светлый час уйдет в ночь. Будем больше спать при свете солнца и дольше бодрствовать в темноте. Вот такие последствия введения круглогодичного зимнего времени.