Олегу , Удмуртская Республика.
Вы, вероятно, недавно на этом форуме, и поэтому не читали всех комментариев сторонников зимнего времени. Никто никогда не говорил о желании вставать зимой в 6 утра при Солнце. О Солнце, вообще, не упоминалось.
О мелатонине здесь уже было написано достаточно, не хочется идти по десятому кругу.
Я Вам посоветовала бы, кроме статьи врача Сиваченко из Набережных Челнов почитать еще статью профессора В. Хаснулина, руководителя лаборатории механизмов дизадаптации НКЦЭМ Сибирского отделения РАМН, вице-президента Академии полярной медицины и экстремальной экологии человека, доктора медицинских наук.
Сейчас хочу привести это его высказывание: «… мы должны в месте своего проживания синхронизировать свои биологические ритмы, свой режим труда и отдыха, период сна и, ОСОБЕННО, ПЕРИОД ПРОСЫПАНИЯ, с реальным течением в нашем городе, поселке или селе солнечного времени, которое совмещает 12 часов дня с максимальным подъемом Солнца над горизонтом, или самого близкого к нему, так называемого ПОЯСНОГО времени…».
И вот, если преждевременно прекращать процесс сна, то я думаю, уже вырабатывается другой гормон «стрессонин», «раннесмертин» (название ему еще не дали), который ведет к ускоренному разрушению организма человека.