Делать физкультуру обязательной нужно начиная со школы. Когда я училась в школе и ВУЗе, физкультура была обязательным предметом, без нее не выдавался аттестат и диплом. Летом - легкая атлетика, зимой - лыжи и коньки - занятия, доступные любому.
А мои дети ни в школе, ни в ВУЗе физкультурой не занимались - таких занятий просто не было: руководителям учебных заведений лень их организовывать! В результате к окончанию школы все дети больные! Надо строже спрашивать с руководителей учебных заведений вплоть до увольнения и отзыва лицензий, контроль - как в моей молодости - регулярные межшкольные и межвузовские соревнования. Тут важны не спортивные успехи, а регулярные проверки всех уровней вышестоящих организаций. Иначе нам уровень здоровья не повысить.