Василий, Московская область 28 августа 2014 16:03
"С чего вы взяли, что режим просыпаться зимой до рассвета вреден? Приведите доводы".
Не "до рассвета", а "систематически и задолго до рассвета, то есть ночью". Эквивалентно работе в ночную смену, касательно вредности можно перечитать учебник по охране труда.
"Просто ответьте на один вопрос: что лучше, вставать в 6:00 каждый день при солнце 6 месяцев в году или в 8:30 3 месяца в темноте? Я за 8:30, а темно ли, светло ли, всё равно".
А я вот за 6 утра. И?
"Ведь главное - проснуться самому бодрым и выспавшимся, хорошо поработать и светлым вечером активно отдохнуть.
А не вскакивать от будильника в 6 утра, чертыхаясь на светящее солнце в окно, которое ни разу почему-то не бодрит в такую рань".
Если лечь темным вечером, часов в 10, и выспаться, то солнце в 6 утра будет бодрить, а вот если тусить под незаходящим солнцем, потом пытаться уснуть до 2-х, то тогда подъем нужен уже не в 8.30, а в 10-11.
Вы не хотите понять, что говорим мы все об одном и том же, если к полудню привязаться, а не к стрелкам часов, но большинство встает на работу и учебу, куда раньше вас и сделать с этим ничего не может. Поэтому и вернули лишний час - в пользу большинства.