Николай пишет: ''А встав через год в тот же день по "зимнему" времени в 7:00 уже под Солнцем мы встанем раньше и при этом потеряем светлые часы''.
Мы встанем по часам, не раньше и не позже, но вот светлый час вечером потеряем. И так каждый день, 365 дней в году, мы теряем светлый вечерний час. Но в зимнее время и только в рабочие дни это компенсируется светлым утренним часом.
С учётом выходных и рабочих дней для человека, бодрствующего в Москве в рабочие дни с 6 до 22, а в выходные встающего в начале 10го утра, когда уже светло, потери светлого времени составят 223 часа, более 9 суток. Для людей, встающих в 7 утра, потери составят ещё больше.
Многомесячные опыты спелеологов доказали, что никакого астрономического времени не существует, не существует и ''насильственного пробуждения до восхода солнца''. Человеческие сутки больше солнечных, вот что удалось точно выяснить. Человеческий организм неспособен определить, сколько часов осталось до восхода солнца/наступления утренних сумерек.
Почитайте книгу ''В глубинах тьмы''. Там найдёте ответы на все вопросы про биоритмы человека. И это не абстрактные рассуждения учёных, а реальные эмпирические опыты.
Вам, Николай, вопрос: при продолжительности светового дня 15 часов, как, например, в августе, что вы предпочтёте - использовать световой день на 100% или только на 70% при условии, что вы находитесь, где-нибудь в многодневном походе?