Ниже привожу мнение медика о зимнем времени: "Переход на зимнее время сказывается на состоянии здоровья россиян. Об этом говорил руководитель Центра медицины сна Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий Федерального медико-биологического агентства, эксперт Европейского общества исследователей сна Александр Калинкин сегодня на пресс-конференции в Москве, передает корреспондент Федерального агентства новостей.
Специалист заявил, что положительным моментом станет пробуждение в чуть более светлое время — утро немного сместится, будет легче вставать. «Темные вечера не так пагубны для организма человека, как недостаток солнечного света по утрам», — отметил Александр Калинкин. Естественное освещение способствует просыпанию, темнота же способствует выработке в организме человека мелатонина, который нужен для сна, напомнил эксперт.
Жителям мегаполисов, ложащимся спать за полночь и встающим с петухами, эксперт Европейского общества исследователей сна напомнил, что хроническое недосыпание может провоцировать развитие различных патологий — в том числе гипертонии, диабета и рассеянного склероза. Эксперт не рекомендует отсыпаться в выходные: поздно проснувшись в воскресенье, человек вряд ли заснет вечером вовремя, и это скажется как на качестве его сна, так и на качестве работы в понедельник."
-Как раз, о том, что теперь не надо будет отсыпаться по выходным я и говорю. Получается, что дилетанты Тишков с Паниным и их поклонники выступают против специалистов-медиков. Дилетанты не должны навязывать обществу свое видение проблемы. Никогда. Да здравствует победа разума над дремучим невежеством! Да здравствует здоровый образ жизни! С Паниным и Тишковым необходимо разбираться в суде. Они не имеют права призывать людей жить по дважды летнему времени в ущерб здоровью.