Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Николай

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 78 79 80 81 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  10 мая 2012 13:12

  Татьяна, Удмуртская Республика, 5 мая 2012 18:08

  "...на самом деле просыпаюсь в 5 утра без будильника...еще ночь фактически и заняться больше нечем."

  У Вас в это время остается всего 7 с половиной часов до полуденного Солнца, а Вы его называете "ночь фактически". По режиму жизни, предлагаемому А.Паниным, Вы уже лишних полчаса проспали.

  Время у Вас и в Смоленске на часах синхронно (в одном поясе), но в том же Смоленске в те же 5 часов до полуденного Солнца еще часов 9 ждать. Вот это действительно - НОЧЬ. А кое-кто уже отрывает детей ото сна, потому что 5 часов (по часам) - это все же уже утро. Все-таки нам всем кроме доводов и аргументов в своей правоте надо еще иметь совесть.
• Тема: Образ жизни
  10 мая 2012 13:09

  Alexey, Москва, 10 мая 2012 10:16

  "Всё, на зиму надо впадать в спячку!"

  Уважаемый Alexey, Вам объяснять или и так понятно, что Вы умышленно искажаете информацию оппонента, чтобы выставить его в нелепом виде. Прежде всего, я уже дважды просил все несогласия и возражения отсылать ученым РАН. Я их только процитировал. Для особо непонятливых в цитату я вставил от себя пояснение для акцентирования внимания "(Обратите внимание – речь идет не о недопустимости пробуждения до рассвета, а о максимальном уменьшении таких случаев)". И как раз искусственное "летнее" время искусственно увеличивает количество таких вредных пробуждений. С какой целью? Чем хуже, тем лучше?

  Зачем делить секунды на сутки? Чтобы увести дискуссию в сторону? Нас уже провоцировали на долгое, никому не интересное обсуждение времени растопки печки. Вы бы лучше поискали научных аргументов в пользу Вами защищаемого чужого времени. Я пока что видел только размышление доцента А.Панина, которое не выдерживает никакой критики: "...начало рабочего дня - это часть нашей культуры, обусловленной какими-то историческими традициями, и я НЕ ДУМАЮ, ЧТО ВСЕ ОБРАДУЮТСЯ, если им скажут: с завтрашнего дня начинаем работать в 7, а не в 9. Передвинуть часы легче, чем ломать традиции. Тем более что результат одинаков: на 2 часа раньше начинать работать или прокрутить на 2 часа вперед часы, по солнечному времени получится одно и то же». Вот такая философия. Сами себя обманули восторжествовали и ВОЗРАДОВАЛИСЬ! И нечего ковыряться в мелатонине и гипоталамусе.
• Тема: Образ жизни
  5 мая 2012 19:40

  деда, Забайкальский край 5 мая 2012 17:55

  "У меня есть тётенька. Ей 85 скоро будет..."

  Ну и что? Это никому не интересно. Это я со 100-процентной уверенностью Вам заявляю. В качестве аргументов здесь выступали дочки, сестры, тещи. Теперь тетеньки появились. Кто впереди? Давайте не будем превращать этот блог в пустопорожнюю болтовню. Ваши единомышленники, например Alexey из Москвы, требует объективных научных доказательств вредности и неприемлемости искусственного "летнего" времени. Я не поленился и нашел для него объективные научные материалы.

  5 мая 2012 09:56 Alexey заявил в ответе Ольге З.:"Откуда у Вас такая уверенность в Вашей правоте? Почему Вы считаете, что только Ваша точка зрения правильная? Сколько людей - столько и мнений!" Приведенные мной материалы могут быть ответом и на эти вопросы. И я там же просил все возражения и несогласия отсылать в адрес РАН. Я этим не буду заниматься.

  "А все свои ритмы надо подстраивать под ситуацию, а не ситуацию под ваши ритмы".

  Это Вы опять про демократию? Но я же уже все популярно Вам объяснил 27 апреля 2012 16:58.
• Тема: Образ жизни
  5 мая 2012 17:11

  «Мы выступаем за возврат к зимнему времени и за упразднение декретного времени, — рассказывает «Деталям мира» руководитель лаборатории нейробиологии сна Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов. — помимо того, что опережение поясного времени на два часа отрицательно влияет на здоровье, не происходит никакой экономии электричества: люди встают затемно и включают свет».

  Специалисты по сну обратились в Государственную Думу с предложением о возврате поясного времени. Их аргументы: постоянный подъем до рассвета нарушает ход биологических часов организма, нуждающихся в ежедневной подстройке с помощью СОЛНЕЧНОГО света (электрический свет при этом малоэффективен). Получается, что если человек встает в темноте, он живет без необходимого «завода» биологических часов.

  «Пробуждение ПОСЛЕ восхода солнца является необходимым физиологическим элементом хорошего самочувствия человека в течение дня и нормального функционирования всех систем организма. Однако при круглогодичном двухчасовом опережении природного ритма смены дня и ночи длительность преждевременного, до восхода солнца, бодрствования и детей, и взрослых вырастает на треть. (Обратите внимание – речь идет не о недопустимости пробуждения до рассвета, а о максимальном уменьшении таких случаев). Это приводит к значительному ухудшению качества жизни и состояния здоровья населения нашей страны, — пишут Владимир Ковальзон и Владимир Дорохов. — люди лишаются необходимых для здоровья предутренних фаз ночного сна. Сокращается нормальная продолжительность сна, что вызывает хроническое недосыпание, приводит к хронической усталости и возникновению болезней, преждевременной инвалидности и смертности».

  Прошу с возражениями и протестами по поводу всего вышеизложенного ко мне не обращаться. Я не принимал никакого участия в научных исследованиях, но, не скрою, объективные ощущения мои и моей семьи подтверждают вышеприведенные научные выводы.
• Тема: Образ жизни
  5 мая 2012 17:08

  Всего несколько дней со сдвигом времени сна и еды — и у человека нарушается работа сердечнососудистой системы, а также сбивается обмен веществ. Дело в том, что к суточному ритму привязаны гормоны, регулирующие работу всех систем органов. Например, кортизол (гидрокортизон) — гормон надпочечников: его максимальная секреция отмечается в утренние часы (от шести до восьми часов), чтобы настроить организм на интенсивный обмен веществ, а минимальная — вечером. Такому же ритму подчиняются и другие гормоны. Температура тела, частота сердечных сокращений и артериальное давление также меняются в зависимости от времени суток.

  Британские генетики из Имперского колледжа Лондона поняли, почему сдвинутый режим активности так плохо сказывается на обмене веществ. Обследовав десятки тысяч пациентов, они выяснили, что мутации в гене рецептора к мелатонину, при которых мелатонин вообще не работал, связаны с диабетом второго типа. Наличие хотя бы одной из четырех редких мутаций повышало персональный риск развития диабета второго типа в шесть раз. Этому есть объяснение. Дело в том, что мелатонин регулирует высвобождение инсулина, как полагают ученые, мутации нарушают эту связь и уровень глюкозы в крови перестает контролироваться. Связь мелатонина с диабетом объясняет то, что постоянная ночная работа и регулярное недосыпание часто способствуют болезни.
• Тема: Образ жизни
  5 мая 2012 17:06

  Думаю, пора немного отдохнуть от информации о том, что нравится чьим то тещам, дочкам или сестрам. Познакомимся с результатами исследований ученых РАН. Материал опубликован в журнале "Детали мира" от 24 апреля 2012 года.

  Еще в 90-е годы было доказано, что крысы, лишенные сна, умирают через несколько суток. Мозг погибших крыс проанализировали и не нашли в нем никаких патологических изменений. Но кожа животных, лишенных сна, покрывалась язвами, они теряли в весе, у них нарушалась работа системы пищеварения, выходила из строя иммунная система. Все указывало на то, что сон нужен прежде всего не мозгу, а остальному организму.

  "Человеку кажется, что он бодрый, а какие-то зоны мозга у него спят, - продолжает В.Ковальзон.- В таком состоянии человек может ехать на лошади, но не за рулем. Это одна из самых частых причин дорожных аварий".

  Механизмы сна связаны с так называемыми циркадными (суточными) ритмами организма, которые задаются биологическими часами. Этими часами обладают все живые организмы на Земле. У человека центральный биологический хронометр находится в супрахиазмальном ядре (СХЯ) – это скопление нейронов в гипоталамусе. Ему подчиняются периферические биологические часы в различных органах и тканях. В работе часов задействована система часовых генов, которые обеспечивают периодический синтез определенных белков (гены per, clock, tim, bmall и др.). Собственно, наши биологические часы не механические и не электрические, а биохимические.

  Обычный цикл этих биохимических реакций не укладывается в 24 часа, а составляет около 25 часов. Но СОЛНЕЧНЫЙ свет ежедневно "подкручивает" наш часовой механизм, и поэтому мы живем в соответствии со сменой дня и ночи.

  «Роль биологических часов в том, чтобы привязать наш сон к темному времени суток, — говорит В.Ковальзон. — Важно, чтобы мы спали в темноте, а проснувшись, СРАЗУ ВИДЕЛИ солнечный свет. Просыпаться до восхода солнца очень вредно».
• Тема: Образ жизни
  4 мая 2012 19:53

  Игорь, Удмуртская Республика

  4 мая 2012 13:53

  "У нас в Ижевске почему-то за 2 часа до сна сейчас уже темнота"

  Я что-то совсем не понимаю. И это что, ужасно? Всего навсего 2 часа, чтобы подышать после зноя под звездами свежим воздухом, жилье перед сном проветрить, да еще ко сну подготовиться. Нормальнее было бы побольше 2-х часов. Откликнетесь кто-нибудь из молодых (до 28-ми лет). Сейчас уже умерла очень популярная в мои молодые годы поговорка "Темнота - друг молодежи"? Сразу после заката мы говорили:"Ой, пора домой, мама поругает" где-то до 5-го класса школы. Теперь так ведут себя взрослые дяди? Неужели так сильно инфантильность развилась?
• Тема: Образ жизни
  4 мая 2012 15:49

  Alexey, Москва? 4 мая 2012 09:34

  "Вообще, человек - это большая химическая фабрика. И все процессы в организме - химические реакции."

  Возникает подозрение, что А.Панин тайно одержим идеей получения философских камней в качестве продуктов жизнедеятельности человека.
• Тема: Образ жизни
  3 мая 2012 18:32

  Alexey, Москва

  3 мая 2012 16:11

  "По поясному времени Москва жила с октября 1922 года по июнь 1930 года и с октября 1991 года по февраль 1992 года. Итого за прошедший век Россия жила по поясному времени меньше 10 лет!"

  То есть действительно вся Россия жила как Москва? Часовые пояса были так справедливо нарезаны, что условия "время-Солнце" были примерно одинаковы для всей России?

  Потом Россия поступила мудрее всей Европы и, чтобы не дергать два раза в год стрелки, перевела их на декретное время (в 1930 году) С ЦЕЛЬЮ ЭКОНОМИИ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ.

  Потом Россия жила спокойно 51 (!!!) год по круглогодичному времени, которое по меркам Европы уже можно было назвать летним.

  Потом Россия забыла о своем мудром действии 1930 года и стала в подражание Европе переводить на летний период часы на час вперед (1981 год), возвращая осенью их на место. Попутно искажались идеальные часовые пояса перебросами областей и районов из одного пояса в другой. В марте 1991 года решили исправить ошибку и не перевели часы вперед, а в октябре вернулись на поясное, но уже с исковерканными поясами, поэтому получилось кое-где поясное минус час. Энергетики потерпели сильные убытки, т.к. даже в декабре люди шли на работу, встречая рассвет нового дня. Гасли уличные фонари. Поэтому срочно, не дожидаясь весны (!!!) двинули стрелки вперед. Но тут Украина решительно отказалась от дальнейших экспериментов (это ей позволила сделать обретенная независимость) и (образно говоря) предложила России дальнейшие фокусы со временем производить без нее.

  Ну ладно, вернулись ко времени в зимние сезоны, по которому жили 51 год круглогодично. Но как можно было уже при этом режиме переведенное на летний сезон время оставить навсегда? Если бы ценные научно-технические разработки внедрялись с такой легкостью, с какой этот временной режим-"пример для остального мира" по словам Панина. Теперь видимо придется всем россиянам подвергнуться общему наркозу по Вашему совету 17 апреля 2012 09:53, чтобы подогнать биологические часы.
• Тема: Образ жизни
  3 мая 2012 13:13

  Бельмасов Виктор Иванович, Московская область 2 мая 2012 20:47

  "...не стоит вступать в полемику с некоторыми корреспондентами..."

  Вступать в полемику стоит, но, имея четкую позицию, взгляды и объективность, а не занимаясь словоблудием. Где Вы нашли "передергивание ситуации"?

  "Дальше по тексту все становится ПРЕДЕЛЬНО ясно - «…пятьдесят на пятьдесят…». На кого потащим «одеяло»?" - Это Ваша цитата. "«…Пятьдесят на пятьдесят…»- это ВЕРОЯТНО соотношение доводов «за» и «против», на основании проведенного анализа экспертами, потому что никакого референдума не было, насколько я знаю, а вот как примет население эти самые аргументы и кто останется в «большинстве»-это вопрос другой процедуры..." - Это тоже Ваша цитата. Так Вы не уверены ("вероятно") или Вам все "предельно ясно"?

  "Хватит пытаться домысливать за меня - стараюсь предельно четко излагать свою позицию..." А где Вы нашли домысливание или какой-то отход от Ваших высказываний?

  Еще, по поводу Ваших протестов против переходов на личности. Вот Ваши высказывания в этой теме:

  "...кто как склоку способен на пустом месте развести, перейти на личности..."

  "...много раз писал - давайте не переходить на личности..."

  "...бывают и другие, которые на «раз» переводят диалог на личности..."

  "...предлагаю излагать свое развернутое мнение (без перехода на личности)"

  "...а вот переходить на личности…Мне кажется я кому то уже подобное писал..."

  "...не переводите на личности и Вам станет понятно, что я пытаюсь донести..."

  Вы правы, при ведении дискуссии переход на личности уводит в сторону и к истине не приведет. Но, пожалуйста, будьте в этом плане требовательны к самому себе. В первой из приведенных цитат Вы обвинили в склочности Alien, а обратившись к Гайсину: "Есть же умные порядочные люди на "страничке"" вы обвинили всех остальных в глупости и непорядочности.
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 78 79 80 81 следующая ››