Здравствуйте Дмитрий Анатольевич.
Привет из Владивостока. Безусловно, заниматься хоккеем или кататься на горных лыжах отлично. Только этим здоровье нации не поднимают. Это дорогие виды спорта (читай элитные) и мало кому доступные (в масштабах страны). Приучить людей бегать - вот это цель для лидера государства. Именно таким образом можно поднять здоровье нации.
Сам бегаю по утрам, (уже лет 20) рядом практически нет никого. Бегал и Хабаровске, и в Волгограде, и в Адлере. Для этого ни денег, ни каких-то условий не нужно. Практически около каждой школы имеется худо-бедно какой-то стадиончик. Пробежался пару км. (что называется продышался), на брусьях отжался раз 10, прыгнул на турничек, качнул пресс. Итого 10 упражнений по 10 раз и хватит. Домой вспотевший прибежал, (уходит 30-40мин.) и под душ. Сначала теплый, а потом холодненькой водой. Какая красота, это ж блаженное чувство приятной усталости. Я себя люблю (в хорошем смысле, не любуюсь). В дождь, в снег, мороз не бегаю, зачем. Не хочу хвастаться, давно не был у врачей (кроме стоматолога).