Alien, Москва
22 марта 2013 14:09
"... а власть пытаться что-то вразумительное ответить!
Тогда укажите хоть один вразумительный ответ власти по этой теме.
Все комментарии пользователя ASV
-
Тема: Образ жизни
22 марта 2013 17:01
-
Тема: Образ жизни
27 марта 2013 00:45
Константин, Иркутская область
25 марта 2013 03:10
"Однако же еще один момент - не перевод часов нужен, а восстановление часовых поясов".
Кто бы отрицал, что нынешнюю часовую зону МСК (растянувшуюся от Пскова до Новой Земли, делить надо давно и в срочном порядке.
"Так или иначе - хотите результата - придется поднимать пятую точку и идти к местным властям"
- и дешёвый популизм, прежде чем писать такое, Закон почитайте, что стрелки может перевести только Правительство РФ и никто более. Пятую точку любой поднять готов, но если перед входом в Белый Дом толпа соберётся, то правильно ли поймут, по какому случаю собрались, наряд вызовут и арестуют))).
-
Тема: Образ жизни
27 марта 2013 01:17
Дмитрий, Московская область
25 марта 2013 20:51
"А теперь вы решили вдобавок ко всему Гайсина в этой теме подменить, с требованием подъёмов в предрассветной тьме и для жителей Ижевска тоже?"
Я никого не подменяю и "не гутарьте за мя, то что я не говорил", да и за жителей Самары и Удмуртии не следует решать, как им лучше жить. Они такие же жертвы неразумного решения бывшего президента, как и жители тех 23-х регионов, о которых я здесь веду речь, кстати, Московская область в их число входит.
Вопрос здесь очень прост, Самара и Удмуртия поспешили отменить декретный час и войти в часовой пояс МСК в 2010 установленный нормативами 1930 года, но они не знали, как поступят со временем в 2011.
А те 23 региона, которые живут с опережением на 2 часа своего поясного времени, свой "ДЕКРЕТНЫЙ ЧАС" (1030 года) никогда не отменяли, а Д.Медведев в октябре 2013 добавил им по недоразумению ещё один.
За Поволжье и Кавказ чего вам беспокоиться -то, "час декретный в своих регионах хотим отменить" с 1972 года Пожалуйста, "Хотим, чтоб наше время называлось МОСКОВСКИМ (хоть и в другом часовом поясе живём" - ПОЖАЛУЙСТА. "По времени Летнему нам удобно жить (так как час-то декретный мы у себя уже отменили) - тоже пожалуйста...
Ну и к чему пришли..?!
-
Тема: Образ жизни
28 марта 2013 09:32
ей Андрейчук, Свердловская область
27 марта 2013 17:41
"Теперь, что касается переводов стрелок - считаю, что ничего переводить не надо. Рабочий день начинается за 4,5 часа до полудня и заканчивается через 4,5 часа после полудня. Другими словами, комфортный рабочий день должен лежать в пределах с 7.30 до 16.30, с обеденным перерывом с 11.30 до 12.30. Если выполнить эти 2 правила, то и не будет комментариев, подобных размещённым ниже."
Если учесть, что в Свердловской области полдень наступает (сейчас) в 13-57, то ваши расчёты несколько будут смещены вперёд.
И комфортный рабочий день должен лежать в пределах с 9.30 до 18.30, с обеденным перерывом с 13.30 до 14.30.
Но это только для Свердловской области и ещё для 22-х регионов России.
Что-то с Арифметикой у вас не лады.
-
Тема: Образ жизни
28 марта 2013 09:57
На Ольга, Москва
27 марта 2013 15:49
Есть ещё один опросник, проводимый через Белорусский cайт MAPAX -
Вопрос там поставлен таким образом, и результаты следующие:
Топ-5 Согласны ли вы вернуть постоянное "зимнее" время, перевести стрелки на час назад?
Да 81 %, Нет 19 %. Количество голосов: 1 075.
Причём, с одного компьютера можно проголосовать только один раз.
И вот результаты по некоторым областям:
Ленинградская область - Да 60, Нет 5.
Оренбургская и Башкирия, Краснодарский край - Да по 19, Нет по 1 в каждом.
Ростовская - Да 21, Нет 1
Москва и область - Да 180, Нет 93.
И только Удмуртия и Кировская область - Да 1, Нет 5, в каждом.
S
-
Тема: Образ жизни
29 марта 2013 10:29
Сергей Андрейчук, Свердловская область
28 марта 2013 17:14
По UTC исчисляемому от нулевого меридиана по Гринвичу границы часовых поясов лежат по 7,5 - 22,5 - 37,5- 52,5 - и тд градусов долготы, а 0, 15, 30, 45, 60 и тд являются срединными в часовых зонах.
Поэтому 0-й часовой пояс Гринвич лежит в пределах от -7,5 до 7,5 градусов долготы, далее UTC+1 среднеевропейское время, от 7,5, до 22,5, далее UTC+2 восточноевропейское от 22,5 до 37,5 (его раньше ещё называли Санкт-Петербург - Киевским или Пулковский меридиан (30-й), и Москва входит в этот пояс), далее UTC+3 - Поволжское или Пензенское время 45 градус). Ещё дальше UTC+4 Уральское (Нижне Тагильское) время, по которому сейчас живёт почти вся Европейская часть России, и Питер, и Псков, и Пенза, и Кавказ, и которое нашими Правителями принято называть почему-то МОСКОВСКИМ..?!)))
Жаль, что на этом сайте нельзя приводить ссылки, а, впрочем, познавайте все перипетии этого вопроса сами... И СКОЛЬКО Вам Открытий чудных, ещё принесёт Просвещения ДУХ...
-
Тема: Образ жизни
29 марта 2013 23:20
Сергей Андрейчук, Свердловская область
29 марта 2013 16:40
Сергей, это как раз Москва лежит на границе двух часовых поясов СПб-Киевского UTC+2 и Пензенского (Поволжско-Кавказского), отсюда и все проблемы.
Санкт-Петербург с 13-ю Западными регионами в отдельную часовую зону выделять не хотим, но хочется, чтобы и в Поволжье и на Кавказе Время тоже называли Московским, но живёт Москва почему-то по Уральскому времени, и при этом Питер при себе держит "мёртвой хваткой".
-
Тема: Образ жизни
3 апреля 2013 01:06
На юрий котов, Вологодская область
1 апреля 2013 17:11
Нашёл любопытную информацию на одном из сайтов. Последствия недосыпания
форум ОСТРОВ НАДЕЖДЫ :: НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
"Доктор Ив ван Котер и ее сотрудники из Чикагского Университета в результате проведённых исследований выяснили, что систематическое недосыпание вызывает резкие изменения метаболизма и эндокринной функции, аналогичные эффекту старения. Исследователи провели тщательное наблюдение за 11 здоровыми молодыми мужчинами в возрасте от 18 до 27 лет. Эти мужчины в течение 16 последовательных ночей спали в клинической лаборатории, и на протяжении всего этого времени продолжительность их сна точно фиксировалась: первые три ночи им давали спать по 8 часов, потом 6 ночей по 4 часа. Молодые люди не ложились обычно до полуночи, а в 4.30, в 5 - уже вставали по сигналу будильника. Спать днем им не давали.
Многочисленные анализы крови и слюны дали возможность исследователям проследить за изменениями метаболизма гормональных функций при недосыпании. Прежде всего, резко ухудшалась способность испытуемых усваивать глюкозу, в результате ее содержание в крови начинало расти, что заставляло организм вырабатывать больше инсулина, а это, в конечном счете, может привести типичного признака диабета второго типа. Избыточный инсулин также способствует накоплению жира, повышая риск ожирения и повышения кровяного давления.
Далее исследователи обнаружили также, что концентрация кортизола в крови, служащая мерой уровня стресса, при недосыпании во второй половине дня и вечером повышалась. Кроме того, было очевидным ослабление иммунитета при недосыпании, что проявлялось ослаблением реакции испытуемых на противогриппозную вакцину (фактически не действовала), в 70% случаях даже в результате сделанных прививок наблюдалось повторное заболевание гриппом".
-
Тема: Образ жизни
3 апреля 2013 01:08
Суточные ритмы по "биологическим часам" - подробно
Раннее утро
4-5 часов (по реальному, географическому времени, - прибавьте ко всему этому разницу с астрономическим временем в вашем регионе ) - организм готовится к пробуждению.
К 5 ч утра начинает снижаться продукция мелатонина, растет температура тела.
Незадолго до пробуждения, около 5:00 часов утра по географическому реальному местному времени, в организме начинается подготовка к предстоящему бодрствованию: нарастает продукция "гормонов активности" - кортизола, адреналина. В крови увеличивается содержание гемоглобина и сахара, учащается пульс, повышается артериальное давление (АД), углубляется дыхание. Начинает повышаться температура тела, увеличивается частота фаз быстрого сна, растет тонус симпатической нервной системы. Все эти явления усиливаются под действием света, тепла и шума.
6 ч - выработка надпочечниками гормона "пробуждения" - кортизола.
Утро
С 7 до 9 утра - подъём, физкультура, завтрак.
9 часов - высокая работоспособность, быстрый счёт, хорошо работает кратковременная память.
С утра - усвоение новой информации, на свежую голову.
Через два-три часа после пробуждения - поберечь сердце.
9-10 ч - время строить планы, "шевелить мозгами". «Утро вечера мудренее»
9 - 11 ч - повышается иммунитет
-
Тема: Образ жизни
4 апреля 2013 00:36
Елена Николаевна, Санкт-Петербург
2 апреля 2013 23:45
" Непонятно мне, почему все озаботились светлыми вечерами, а о производительности труда и работоспособности забыли".
Вот выдержка из Методики Формирования Часовых Зон Российской Федерации, по которой исчислялся "оптимальный режим времени" для регионов.
3. Путем сопоставления полученных данных для существующей системы часовых зон и для различных сценариев формирования часовых зон в РФ (новых систем исчисления времени) устанавливается количественное улучшение или ухудшение продолжительности использования населением, учреждениями и организациями светлого времени суток, искусственного освещения, а также в какой степени те или иные сценарии формирования часовых зон будут соответствовать естественным биологическим ритмам человека, которому свойственно вести активную деятельность в светлое время суток, а в темное – отдыхать.
Методика учитывает время полдня и типовой распорядок дня учреждений и организаций в регионах Российской Федерации. Рабочий день для большинства учреждений и организаций России продолжается с 9 до 18 и с 8 до 17 часов и расположен несимметрично относительно полудня. В настоящее время (индустриальная эпоха), особенно в городских населенных пунктах, период активности населения существенным образом связан не столько с восходом или заходом солнца, сколько с началом и окончанием рабочего дня, началом и завершением работы торгово-бытовых, культурных, развлекательных, спортивных, медицинских, ремонтных и других предприятий и организаций.
Таким образом, для наиболее эффективного использования светового дня населением целесообразно сформировать систему часовых зон так, чтобы наивысшее положение Солнца над горизонтом (астрономический полдень) приходилось не на 12 часов, а на середину периода активности населения в соответствии с типичными для регионов графиками рабочего дня. Тогда «потери» светлого времени суток будут минимальны.
Заметьте, речь о производственных предприятиях не идёт...)))))