Vladimir, Пермский край
15 июля 2011 09:43
Еще было бы неплохо организовать прием детей в детсады и ясли не ранее 9-00, чтобы их формирующиеся новорожденные мозги получили полноценный отдых, выработали все необходимые гормоны и мелатонины. Родители тихонько на цыпочках собираются и убегают на работу, а через час просыпаются выспавшиеся малыши и, кто с пустышкой в зубах, кто с игрушкой под мышкой, расползаются на четвереньках и разбегаются на ножках по яслям и садам.
А если серьезно, то надо организовать временной режим так, чтобы люди (любого возраста в рабочий день) просыпались между 6 и 7 часами (между границами пояса) по ПОЯСНОМУ времени, в соответствии с рекомендациями сомнологов и не будет никаких проблем. Кому нравится просыпаться ночью - ничто не мешает. А нормальные люди даже в конце июня успеют посмотреть, как упоительны в России вечера, а не будут в это время под одеялом считать баранов, пытаясь заснуть, чтобы проснуться до рассвета на работу с хоть чуть-чуть нормальной головой.