Василий, Московская область 28 октября 2014 11:33
"Я уже неоднократно заявлял, что ''насильственное пробуждение до восхода солнца'' - миф, опровергнутый исследованиями спелеологов. Человек не способен без внешних сигналов определить, сколько же ещё часов осталось до начала утренних сумерек, аналогично и тёмным вечером, то ли 8 вечера, то ли 12 ночи".
А спелеологи знали, что они опровергают этот "миф"? Они исследовали влияние полного отсутствия привязки к солнцу. Оспаривать их исследования никто не собирается.
Но вы ошибочно считаете, что человек не способен определить время до восхода. Может, встроенного экспонометра у него и нет, но запомнить когда солнце вставало вчера, позавчера с достаточной точностью он способен. Поэтому и существует джет лаг и адаптация при переезде в другой часовой пояс. Просто поспать пару лишних часов не помогает, как и пытаться жить в чужом поясе по своему времени.