Видеоблог Дмитрия Медведева

Комментарии по теме: Образ жизни (11528)

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 1150 1151 1152 1153 следующая ››
• Никифор, Ленинградская область
  1 декабря 2014 14:08

  Уважаемый Василий!

  То, о чём Вы пишете - из области внушения и самовнушения. А когда студентом был я (это рубеж 50-х - 60-х гг), нас учили использовать физиологические механизмы отдыха. К примеру, сидишь в библиотеке, и от чтения неуклонно клонит в сон. Состояние известное всем, кто учился в вузе. Что обычно делают студенты? Встают, прогуливаются, идут в буфет, пьют крепкий кофе. Ничего этого делать не надо. Следует лечь на стол, прямо на книги и конспекты и засыпать. Сон может длиться минуту, две, три, не больше пяти, но просыпаешься совершенно со свежей головой, как после полноценного ночного сна.
• Агент 077, Тверская область
  1 декабря 2014 00:31

  Елена Николаевна, С.-Петербург 20 ноября 12:21

  "На своем примере хочу рассказать эволюцию качества жизни, начиная с 1972 года. Теперь я понимаю, что это происходило от того, что мой организм никогда не перестраивался на летнее время. Он требовал жить по солнечному времени. Силы тают, причем, чем дальше, тем стремительнее. Сейчас в выходные просыпаюсь в 11- 11-30. Половина выходного дня на сон. Сокращается время для активного отдыха".

  ... надо прожить в зимнем времени лето, чтобы отдохнуть".

  В 1972 году, как можно понять из моих постов, я только родился. И с начальных классов жил с летним временем. За всё время учебы никогда никто на уроках не спал, хотя у нас тоже не астрономическое время было. Но разве зимнее время летом - это "солнечное", если когда темно 6 часов в сутки, час всё равно со светом сидеть? А солнце 9 мая в полпятого утра. Для кого?

  Вот потому и за вечнозимнее большинство населения старших возрастов, что они привыкли к UTC+3. У нас такого нет. И к сезонному времени я привыкал быстро, и не чувствовал никакого таяния сил. Конечно, UTC+4 для Питера это явный перебор. У вас летом светло почти весь день, а у нас реально сократится время для активного отдыха. Я всё подсчитал для своей местности. Поэтому я за летнее летом, но полагаю, что правильнее его сократить где-то до 20 сентября. Писал об этом по нескольким адресам, весной продолжу. И про Питер тоже писал.

  Год назад я вставал на работу, не высыпаясь, сейчас то же самое. В выходные встаю в 9 утра, ставлю будильник, встаю всегда, чтобы не потерять солнечное время.

  Мария часто бросает тень на летников, например, в посте от 4 августа: "У летников свободного времени много и фантазия богатейшая".

  Так это у неё как раз и богатая фантазия, раз такое пишет. Иногда, кажется, что сюда пишут братья Гримм, Г.-Х. Андерсен или пришельцы с Марса.

  Правильно Татьяна из Удмуртии недавно писала: "В общем, не надо прикрывать интересами детей ваши личные желания". Интересы детей не только чтобы в школу вставать.
• Василий, Московская область
  30 ноября 2014 00:07

  Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались. Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, если людям скажет о том, что они хорошо спали, какой-нибудь авторитетный психолог или врач.

  Эксперимент провели на группе старшекурсников. Студентам коротко рассказали на лекциях о природе сна, а потом подключили их к оборудованию, которое якобы должно дать исследователям информацию о качестве их сна прошлой ночью (на самом деле оборудование просто измеряло мозговые частоты). Затем один из экспериментаторов якобы подсчитал коэффициент, насколько же хорошо выспались студенты. Те, кому сказали, что они спали хорошо, выполняли тесты лучше и быстрее тех, кому сказали, что они спали плохо.

  Разумеется, если студенты спать прекратят вообще, такой приём работать не будет. Эффект скорее аналогичен другому, уже знакомому нам эффекту: если человеку сказать, что он справится с задачей, то он, вероятно, действительно с ней справится, а если заранее настроить его на поражение, то вероятность провала увеличится.
• Агент 077, Тверская область
  28 ноября 2014 22:59

  Alex SPB С.-Петербург 5 ноября 13:13

  "...вы за сезонные переходы? Не за летнее время круглый год? Почему же вы не спорили и не выдвигали эту аргументацию, когда проблема вечного лета круглый год стояла так остро?".

  Не выдвигал аргументацию по нескольким причинам: это были бы очки в пользу вечнозимнего. Это что касается писем во власть. Потому, что за переводы я ради компромисса с "зимниками", я за более реальный вариант. Мне летнее время необходимо весной и летом, а осенью и зимой я не страдал от летнего. Более того, я даже за то, чтобы на зимнее переходить где-то 20 сентября. Лишь бы летом было летнее.

  "А предложение прожить год так, как все хотели, поддерживаю двумя руками! К осени станет понятно, насколько отсутствие переводов часов дает негативный эффект летом и насколько он перебивает негатив от перевода дважды в год".

  Кто это "все хотели"? Полной статистики нет, но у нас большинство против того, что ввели сейчас. За высказываются преимущественно люди предпенсионного и пенсионного возраста. Вот у нас трое работников 1955 года рождения, двое 1960, одна работница 1961 г.р.

  А вот один весьма деятельный 71-летний работник горячо против. Ему надо хозяйством заниматься.

  Даже у вас в Питере, наверняка, до "все хотели" далеко. Большинство хотело отмены летнего зимой. И у нас тоже.

  Но большинство не из-за недосыпания, а из-за позднего рассвета. Почему тогда ранняя темнота должна понравится?

  У нас много дачников, в отличие от мегаполисов, большинство ездит регулярно, а не только в выходные. В лес, на реку тоже. А вот в Италию не все ездят, руководители, предприниматели да работающие пенсионеры, которым детям и внукам не надо помогать.

  Теперь нам что, только в отпуске отдыхать и на дачу только по выходным? А детям не погулять и мяч не погонять... Где же тут "все хотели"?

  Я здесь нечасто буду появляться до апреля. Буду просто писать о том, что вижу вокруг, и что говорят окружающие. Спорить с Николаем, Еленой Николаевной, Ольгой бесполезно. С Марией разговор нереален.
• Агент 077, Тверская область
  28 ноября 2014 22:30

  Alex SPb, Санкт-Петербург 28 ноября 16:58

  "Это декларация. Нужно доказательство, что оно более эффективное, причем не только в "светлых вечерних часах", а в полном объеме, включая все плюсы и минусы...

  Отменили постоянное летнее время в стране именно потому, что приняли его, не рассмотрев последствия со всех сторон. После трех лет стало видно, что недооценили много побочных факторов.

  Изначально летнее время было предназначено для экономии электроэнергии (в масштабах государства, а не для личного потребления) и только для этого, потом стало просто привычным. Потери светлых часов и их надуманную важность придумали только сейчас".

  То же самое можно сказать и о вечнозимнем: кто учел все плюсы и минусы? Говорили лишь о недосыпании и вреде сезонных переводов. И все. Никто не хотел рассматривать последствия именно со всех сторон.

  Кто у нас правил в 1980 году? КПСС. Они никогда не задумывались о проблемах человека, думали лишь о государственных.

  Сейчас (да и в 1991) фактор светлого часа стал очевидным, когда люди приобрели опыт жизни с ним. До 1981 г. такого опыта не было. Почему же он "надуманный"?

  Сейчас уже появляются недовольные переходом на зимнее время. "Утром темно, вечером темно. Темнота давит, все время хочется спать, дома ничего делать не хочется".

  Сейчас ноябрь, поэтому и темно. Ничего противоестественного. Да и было так всегда, кроме трех последних зим.

  А если взять август, то в середине месяца в Москве солнце будет в 5 утра, когда все спят и его не видят, а темно станет где-то в 20:20. Вы не думаете, что осенние депрессии, хандра, вялость и сонливость при таком порядке наступят не во второй половине сентября, а гораздо раньше?

  При сезонном времени все ссылаются на трудности адаптации, недомогание в течение некоторого времени. А то, что при вечнозимнем всё это придет осенью на месяц раньше, никто, повторю, никто не говорил.

  Вот как у нас учли все плюсы и минусы, учли мнения жителей Самары, Ижевска, Камчатки, которые протестовали против потери светлых часов.
• Агент 077, Тверская область
  28 ноября 2014 22:08

  Я бы очень хотел, чтобы все несправедливые обобщения навсегда исчезли из данного блога.

  Мария очень хочет, чтобы так оно и было: за постоянное зимнее были бы все трудящиеся, учащиеся, родители, а за вечерний светлый час летом лишь любители поспать до обеда, любители пива и шашлыков. Поэтому она активно выдает желаемое за действительное, искажает реальность, везде и всюду об этом пишет.

  Всем известный Александрр тоже где-то увидел светлый час в двенадцатом ночи в Москве, сочинил историю о том, что темнеть начинало только через час после захода Солнца. Он тоже всеми силами это доказывает. Хотя у нас заход Солнца позже, чем в Москве, свет нужно было включать еще до 23:00, с легкими шторами в квартире как ночью. Спать-то мы не на улице ложимся.

  Еще он постоянно пишет, что после отмены летнего времени Россия станет страной с растущей экономикой и здоровой нацией. Тоже сказки.

  И Мария, и Александрр с упорством, достойным лучшего применения, выдают желаемое за действительное, бросают тень на противоположную сторону. В этом конкретном отношении они очень похожи.

  У нас, конечно, тоже есть любители пива и шашлыков. Но больше на шашлыки выезжают семьями, с детьми, а то и 2-3 семьи соберутся.

  Из-за того, что кто-то считает, что только лодырям нужен светлый час вечером, этим людям теперь крест на лете ставить? Особенно в августе, когда к концу месяца темно будет в 8 вечера

  Госдума искала любые аргументы, чтобы доказать вред летнего времени. И эти несправедливые слова Марии и других они с радостью использовали при принятии закона. Вот поэтому я и против подобных высказываний.
• деда2, Забайкальский край
  28 ноября 2014 18:31

  Николай!

  "Когда мне надо удалить гвоздь из ботинка...".

  Так сделайте это со своими вымышленными биоритмами, которые вам как гвоздь.
• Alex SPb, Санкт-Петербург
  28 ноября 2014 16:58

  Артём Крамар, Москва 28 ноября 2014 16:29

  "Alex SPb, Санкт-Петербург 28 ноября 2014 16:10

  "Начните со сбора доказательств полезности летнего, это будет эффективнее".

  Более эффективное и полное использование светлой части суток не в счёт?"

  Это декларация. Нужно доказательство, что оно более эффективное, причем не только в "светлых вечерних часах", а в полном объеме, включая все плюсы и минусы. Причем настолько более эффективное, что переход на него оправдан. С цифрами и графиками. С отзывами и подтверждениями ученых всех специализаций, а не только избранных.

  Отменили постоянное летнее время в стране именно потому, что приняли его, не рассмотрев последствия со всех сторон. После трех лет стало видно, что недооценили много побочных факторов.

  Изначально летнее время было предназначено для экономии электроэнергии (в масштабах государства, а не для личного потребления) и только для этого, потом стало просто привычным. Потери светлых часов и их надуманную важность придумали только сейчас.
• Николай, Белгородская область
  28 ноября 2014 16:48

  Василий, Московская область 28 ноября 2014 16:23

  "Йог=человек, следовательно, человек может усилием воли обеспечить себе нужный результат".

  Железная логика. Акробат=человек, значит и вы, Василий, можете ходить на работу и с работы на руках. А может все-таки жить по нормальному времени без всяких усилий воли и на работу ходить на ногах?

  "...я уже приводил цитаты этого господина, в разные годы противоречащие друг другу. Как прикажете относиться к таким специалистам?".

  Когда мне нужно удалить колющий гвоздь из ботинка я не ищу по этому поводу мнение специалистов.
• Артём Крамар, Москва
  28 ноября 2014 16:29

  Alex SPb, Санкт-Петербург 28 ноября 2014 16:10

  "Начните со сбора доказательств полезности летнего, это будет эффективнее".

  Более эффективное и полное использование светлой части суток не в счёт?
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 1150 1151 1152 1153 следующая ››