Николай, Белгородская область 12 ноября 2014 12:34
"Артём Крамар и другие тоже утверждают, что сон должен быть 8 часов, но неважно в какое именно время суток".
Я не утверждал, что "не важно, в какое". Желательно, конечно, чтобы сон был в тёмное время суток. А вот, за сколько до рассвета или астрономического полудня при этом просыпаться - не имеет значения. Сон, проведённый, скажем, с 22 до 7, не станет более астрономическим, если астрономическая полночь наступит в 12 часов, а не в 2.