Королевское общество профилактики несчастных случаев (Британия) убеждено, что отказ от перехода на зимнее время убережет множество граждан от обострения сердечнососудистых заболеваний, травматизма и не одной сотне спасет жизнь. Этот прогноз поддерживает и британская страховая компания RAC: по статистике, ежегодно в ноябре (по сравнению с октябрем) регистрируется на 50 аварий со смертельным исходом больше. Каждая третья жертва - пешеход. И это логично: при переводе стрелок назад темнеет на час раньше, время, казалось бы, непозднее, на дорогах много детей. Кроме того, британцы подсчитали, что при переходе на зимнее время количество разбойных нападений на улицах возрастает на десять-пятнадцать процентов.
Комментарии по теме: Образ жизни (11528)
-
25 июня 2014 01:30
-
24 июня 2014 23:58
Организмы Жака и Филиппа уступили и подчинились 48-часовому ритму. Он давал большое преимущество: каждые сутки выигрывалось 2 часа. Если обычно человек спит 8 часов из 24, то при 48-часовом ритме на сон достаточно всего 12 часов из 48.
Филипп исследовал свою пещеру и написал в дневнике: «Копая, расчищая, высекая ступеньки, я часто истощал свои силы, работая по 4-5 часов без перерывов». Но, как подсчитали затем на поверхности, он трудился более чем по 20 часов!
Эксперименты подверглись длительному анализу и позволили отбирать людей, способных жить по 48-часовому ритму.
Автор книги Мишель Сифр уже проводил подобный эксперимент.
В течение всего 2-месячного эксперимента 1962 года субъективные сутки Сифра были близки к нормальным и равнялись в среднем 24,5 часа.
В 1972 году, в противоположность этому, субъективные сутки увеличились сильнее: в течение первых 1.5 месяцев каждый его день был 26 часов.
Затем в течение 2 недель ритм бодрствования и сна был непостоянным: 48-часовые сутки чередовались с 28-часовыми.
В 1962 году Сифру было нужно 9.5 часов сна, чтобы быть бодрым в течение 15 часов; а в 1972 году ему хватало 7.5 часов сна при 28 часах бодрствования.
Затем в течение нескольких месяцев цикл был близок к 28 часам, после чего этот ритм вторично стал 2-суточным, но без регулярности: 48-часовые сутки в течение 2 недель чередовались с 28-часовыми. Наконец до самого конца эксперимента он стабилизировался на уровне 28 часов.
Мишель Сифр также был увешан датчиками, в том числе измеряющими температуру тела, до спуска в пещеру она была минимальной в 2 часа ночи (через 1.5 часа после засыпания). В пещере минимум температуры каждый раз наступал примерно на 1 час позже — в 3, 4 и 5 часов утра и т. д., так что через 2 недели «вне времени» минимальное значение появлялось в 3 часа дня.
Вот такие результаты за 10 лет получила группа исследователей во главе с Мишелем Сифром. У всех сутки удлинялись.
Подробней можно прочитать в книге Мишеля Сифра "В безднах земли".
-
24 июня 2014 23:15
Николай пишет: А вот вы видимо не сможете ответить на интересный вопрос от 5 июня 2014 11:22. При любом раскладе подъем по цифре 6 утра гробит здоровье или в той ситуации будет другая цифра утра?
Отвечаю на ваш вопрос: вряд ли Госдума примет закон о 10 часовых сутках, хотя... Лучше пусть будет часов 27 при сохраняющемся 9 часовом рабочем дне (обед считаем). В своей жизни человек ориентируется не столько на заход-восход солнца, сколько на социальные ритмы - время своей работы и работы организаций/людей, с которыми ему необходимо взаимодействовать.
У каждого человека свои биоритмы, я бы с удовольствием жил в режиме 20 часов бодрствования/10-11 часов сна. А восход-заход солнца это вторично. Но, увы, вся наша жизнь подчинена 24 часовому суточному графику с ранними подъемами по часам. Это мало кому нравится, но все так живут, удовольствия мало.
Про асфальтоукладчика: асфальт кладут у нас не только с 8 до 17, но и в 22 часа тоже. Как и в ноябре под дождём, сменяющимся снегом. Будь я асфальтоукладчиком, зачем солнце в зените, когда я с обеда выхожу в 13? Лучше уж в 15 будет.
Вообще обед - это узаконенное воровство личного времени. Хочешь, обедай и работай с 11 до 20. Не хочешь, не обедай, но всё равно работай с 11 до 20. Откажись от обеда и сократи свой рабдень с 9 до действительно настоящих 8 часов. Экономия 5 часов в неделю. И 230 часов в год. Это почти 10 суток в год! Круто! Только не дадут так. Закон не разрешает.
-
24 июня 2014 15:23
Василий, Московская область 23 июня 2014 21:03
"Николай, Вы так и не ответили на мой вопрос от 20 июня 2014 23:48. Повторю: если установлено поясное время, а человек вынужден вставать за 3 часа до рассвета на работу, является ли такое пробуждение насильственным?".
Я вам ответил по поводу реального человека 23 июня 2014 11:33. Если не понятно, уточню очередной сотый раз. Ритм жизни человека, как и любого живого организма, определенным образом привязан к Солнцу. Для взрослого человека нормальный режим (восстанавливающий силы, а не отнимающий ее остатки) - это пробуждение не более, чем за 6 часов до наивысшей кульминации Солнца после 8-ми часового сна независимо от того, что показывают часы. Они только прибор для ориентации во времени. Если реальный человек, где-то на севере в декабре просыпается до рассвета, но при таком условии, большого дискомфорта не будет, тем более, что именно при таком условии таких дней будет немного. В вашем примере "реальный человек, живущий в области км за 80..." естественно реально испытывает насильственное пробуждение даже при "зимнем" времени. Он должен либо обладать вашими уникальными способностями "просыпаться в темноте в декабре-январе мне нравится", либо искать другую работу, чтобы подольше прожить.
"...разница между темнотой в 15 и в 16 часов отвечу. В рабочие дни ни в чём, а в выходные этот час всё-таки играет роль. Помножим на 365=138 светлых часов".
Ваши расчеты не имеют никакого смысла. По любым часам общее количество светлых часов одинаково. Так что в выходные дни можете с 9 до 15 (по "зимнему") или с 10 до 16 (по "летнему") облучаться на здоровье.
А вот вы видимо не сможете ответить на интересный вопрос от 5 июня 2014 11:22. При любом раскладе подъем по цифре 6 утра гробит здоровье или в той ситуации будет другая цифра утра? А если другая, то, наверное, будете определять ее относительно Солнца? По-другому не получится.
И еще вы не оценили труд рабочего на асфальте (17.06.2014 17:30). Может ему с 8 до 15 без обеда работать?
-
24 июня 2014 15:10
Николай, Белгородская область 24 июня 2014 11:31
"Взаимосвязь между крушением ракетоносителей "Протон" и свихнутым временем".
Нет никакой взаимосвязи между временем и крушением ракетоносителей.
Ракетоносители, бывало, падали или не могли взлететь и при "правильном" времени. А виной нынешним крушениям причина - «эффективный" менеджмент, работающий на удешевление и сокращение, и отсутствие нужного количества квалифицированных специалистов. Основная задача "эффективного" управления теперь стала страшная экономия. А скупой всегда платит дважды (трижды и т.д.). Да так легче денежки отмывать.
Но летнее время к этому не имеет никакого отношения. Бардак всегда в головах.
-
24 июня 2014 13:34
Василий, Московская область 23 июня 2014 21:03
"А просыпаться в темноте в декабре-январе мне нравится".
Если бы только в декабре-январе, то не о чем было бы тут копья ломать 3 года. На самом деле, если вы живёте в московском регионе и встаёте на работу в 6:30, то по зимнему времени это будет до рассвета с 12 ноября по 16 февраля, а по вечнолетнему - с 11 октября по 12 марта. Почти 2 лишних месяца подъёмов в темноте! Почувствуйте разницу. И главное, ради чего? Ради каких-то 1-2% увеличения панинской суммы светлых часов. Абсурд.
-
24 июня 2014 12:54
Василий, Московская область 23 июня 2014 21:03
Уважаемые зимники, расскажите, в чём у Вас основная проблема?
1. Трудно вставать в темноте?
2. Работа начинается рано и/или до неё далеко добираться?
Трудно вставать ночью, а не в темное утро - лишний час (а тем более второй в случае Петербурга) на это влияет очень заметно. Ощущение глубокой ночи в 9 утра это не просто темное утро.
Да, если работать с 10 и жить в 10 минутах ходьбы от работы (как я провел первую зиму по летнему времени), то в общем ничего страшного, но, согласитесь, это не то, что не типично - практически невозможно для абсолютного большинства. И то, мне приходилось вставать по будильнику однозначно, хотя 9 для меня это уже нормально, чтобы выспаться, и на выходных, даже при таком курортном режиме приходилось "отсыпаться". "Лечь раньше" не работало...
-
24 июня 2014 11:31
Деда2, Забайкальский край 23 июня 2014 13:32.
"В Древнем Риме возраст около 40 лет был уже так велик, что "долгожители" (их было к тому возрасту очень мало) использовались только для жертвоприношений. Такая она жизнь по "правильному" времени".
Есть подозрение, что в ход ваших "научных" умозаключений где-то вкралась ошибка. Фактические события не соответствуют теоретически ожидаемым. И в Польше, и в Японии, и в прочих закоулках нашей планеты при правильном времени средний срок продолжительности жизни превышает показатель 40 лет. И майданы, вопреки выводам вашей теории, там почему-то не происходят. Может быть, при наличии свободного времени, рассмотрите взаимосвязь между крушением ракетоносителей "Протон" и свихнутым временем. Было бы интересно.
-
23 июня 2014 21:03
Николай, Вы так и не ответили на мой вопрос от 20 июня 2014 23:48. Повторю: если установлено поясное время, а человек вынужден вставать за 3 часа до рассвета на работу, является ли такое пробуждение насильственным?
По вашему вопросу, в чем разница между темнотой в 15 и в 16 часов отвечу. В рабочие дни ни в чём, а в выходные этот час всё-таки играет роль. Выходных дней, вкл. праздники и отпуск 37.8%. Помножим на 365=138 светлых часов. Эти минимум чистыми + сюда имеем светлые часы с февраля/марта после работы. По моим подсчётам для человека с режимом 6-22 чистый выигрыш составит 223 часа. С режимом 7-23 еще больше.
Уважаемые зимники, расскажите, в чём у Вас основная проблема?
1. Трудно вставать в темноте?
2. Работа начинается рано и/или до неё далеко добираться?
Для меня проблема 2-й пункт.
А просыпаться в темноте в декабре-январе мне нравится.
-
23 июня 2014 15:56
Alex SPb, Санкт-Петербург 23 июня 2014 12:32
"...вариант UTC+2.5 с укороченным периодом летнего времени (с 1-го мая по 1-е сентябрь) был бы идеальным".
Лично для себя я считаю идеальным вариантом UTC+2.5 без сезонных переводов. Но в отличие от Василия и деда2 не пытаюсь его навязывать всем. Я писал уж давно - идеальным вариантом для ВСЕХ считаю удлинение действительно длинных светлых вечеров. Переходы на "зимнее" - "летнее" время в числе, а не по воскресениям (не надо гадать: "следующее воскресение уже ТО время или еще пока ЭТО?"). А именно, 1 мая - переход на "летнее" время. День выходной, рядом ближайшие выходные (сбб, вск), плюс 9 мая со своими выходными и светает уже очень рано, так что легко бы перешли к пробуждению на час раньше. 1 сентября - на "зимнее" время. Учащаяся молодежь после каникул начинает учебу с выспавшимися мозгами (8 утра наступает на час позже, чем 31 августа и все каникулы). Пусть это даже не выходной, а среда. Если кто-то сразу не адаптировался и по привычке проснулся по-"летнему" - не опоздает точно, получит возможность не спеша выпить чашку кофе перед работой. Скорее удовольствие, чем дискомфорт. Главное - самый длинные дни как раз в середине этого периода и фактическое увеличение светлого вечера в самое светлое время года после работы. От захода Солнца в 16 вместо 15-ти толку никакого (см. предыдущий пост).
Но, увы. Почему-то самые хорошие и удобные варианты у нас внедряются очень трудно. Не так просто, как решение 8 февраля 2011 года.
Агент 077, Тверская область
22 июня 2014 23:14
"По зимнему времени в Чебоксарах солнце ровно через год взойдет в 3:04, в Ульяновске в 3:13,..."
Вот попутно растолкуйте, а рассвет в 4:04 и в 4:13 по свихнутому времени как раз то, что надо и свет уже не мешает? Или устроим в Чебоксарах и Ульяновске UTC+7 для полного комфорта?