Эмпирическим путем многократно установлено, что утром (или в другое время суток) вставать напряжно, поэтому светит ли в это время солнце или нет, неважно. Просыпаться хорошо, когда долго не спишь от 20 часов и больше, а потом ложишься спать. Сон качественный такой, здоровый очень. Реально чувствуешь, что бодр, весел и здоров!