Агент 077, Тверская область 2 июля 2014 00:37
«Графики работ не изменились, но наша жизнь изменилась. (…) Чем выше уровень цивилизации, тем позже мы отходим ко сну».
То есть, другими словами, люди стали меньше спать. Действительно, современный человек спит меньше, чем необходимо организму. «За последние сто лет средняя продолжительность сна сократилась с 8 до 6 часов у всей человеческой популяции», - утверждают врачи-сомнологи. И это тревожный факт. Однако сдвиг часовых стрелок вперёд только усугубляет проблему.
Если световой день постоянно в течение года смещён на вечерние часы, а начало трудового дня остаётся неизменным, то человек неминуемо будет отходить ко сну ещё позже, и его продолжительность сна будет ещё более сокращаться.