Владимир, Брянская область
20 июня 2011 21:57
Гайсин Марс Марсельевич 20 июня 2011 14:58
"На биоритмы, как вам тут правильно заметили, влияет гормон мелатонин, который вырабатывается в четвертой фазе сна. Так вот, эту самую фазу у всех нас и хотят прервать, отменой зимнего времени."---на сколько мне известно, у учёных до сих пор нет единого мнения по поводу того, в какое время ночи вырабатывается Ваш пресловутый мелатонин. Одна группа учёных полагает, что он вырабатывается в четвёртой фазе сна, а другая, что в самое тёмное время ночи (а самое тёмное время ночи вовсе не четвёртая фаза сна). И обе эти группы учёных такие же непримиримые оппоненты, как и мы с Вами.
И вообще, человек потому и человек, что все его жизненно важные процессы должны регулироваться РАЗУМОМ, а не ИНСТИНКТАМИ. Тем человек и отличается от животного. И свою потребность во сне, потреблении пищи, организации досуга и др. надо уметь подстраивать под ситуацию, а не наоборот.