Видеоблог Дмитрия Медведева

Комментарии по теме: Образ жизни (11528)

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 923 924 925 926 927 928 929 930 ... 1150 1151 1152 1153 следующая ››
• Василий, Московская область
  30 мая 2014 21:08

  В Казахстане летнее время было решено отменить в 2005 году в связи с тем, что "...исследования, проведенные Комитетом по техническому регулированию и метрологии министерства индустрии и торговли, показали, что экономия электроэнергии, достигаемая в результате перевода стрелок часов весной, была незначительной и, как правило, расходовалась осенью, при осуществлении возврата к "зимнему" времени".

  Осенью 2005 года правительство и президент Грузии также приняли решение отказаться от перевода стрелок часов. По словам грузинских властей, отказ от перехода на зимнее время был обусловлен несколькими факторами. В частности, в условиях летнего времени Грузия сможет более экономно расходовать электроэнергию. Кроме того, летнее время больше, чем зимнее, соответствует биоритмам человека.
• Василий, Московская область
  30 мая 2014 21:42

  Николай, вам очень нравится Стокгольм с заходом солнца в 22.08. И очень не нравится Белгород с заходом солнца в 21:50. Противоречите сами себе, вы же выступаете за вечернюю темноту и хотите закат, как в Стокгольме. Объясните нам. Сие ваше противоречие не понятно.

  Николай, вам мало ночи в 22.00 10 месяцев в году у вас в Белгороде? Когда приезжаете домой с работы?

  Николай, у нас такие разные взгляды на жизнь: вот смотрите, я приезжаю домой в среднем в 21:45 и у меня длинный вечер, ведь я могу лечь и в 23 часа и в 2 часа ночи. Мне не вставать рано. Жаль, что почти весь год этот вечер=ночь. Вы же считаете, что летнее время укорачивает вечер, а для меня наоборот оно вечер удлиняет. И было бы здорово, если бы в Москве стало +5. И Панин здесь не причем, он как ученый, озвучил общую точку зрения.

  Николай, как известно, Казахстан в 2005г отказался от перевода стрелок. И теперь там зимнее время. Мне очень нравится зимнее время в Костанае. Город расположен на широте Самары, а заход солнца там в 22.16.

  Хорошее такое зимнее время! Летнее время в Белгороде, слабое подобие зимнего времени в Костанае.

  Поэтому просто необходимо оставить в Москве летнее время, которое всего-то соответствует зимнему времени в Костанае.
• Василий, Московская область
  30 мая 2014 22:16

  Николай пишет: Объясните, если не трудно, почему шведы все-таки предпочитают восход в 8:44?

  Объясняю: материал изучал. Шведов гнетет их заход солнца раньше 15 часов. Они ходят с факельными шествиями, у них высокий уровень депрессий и самоубийств. Недавно Эстония пыталась отменить зимнее время, ей не дали, может и Швеции тоже не дают. Единая Европа - Единые правила. Наднациональные структуры вероятно мешают.

  Спасибо за ваши данные. Вот что значит "летнее" время. В Симферополе 11 месяцев в году рассвет оказывается позже 6:00.

  Николай, вы знаете, в том числе благодаря мне, что на планете Земля есть достаточно мест, где солнце в 6:00 не светит. Никогда. Это только для вас, зимников, трагедия, батареи солнечные зарядить нечем, вероятно. Для местного населения это не проблема.

  Вы так и не ответили, я дважды спрашивал. "Лучший режим - это отсутствие режима. Просыпаться - когда выспался и засыпать, когда хочется спать" или лучше "…приезжаешь домой, а еще светит солнце"?

  Отвечаю, Николай, первое не мешает второму, а скорее дополняет. Как вы уже знаете, я без особых проблем встану за 4 часа до восхода, если административное время будет не меньше 8.30.

  Мне всё равно утром, светит ли солнце или нет.

  Утром зимой должно быть темно. Это нормально. Спать в выходной день в темноте до 9 утра - зимой очень хорошо.

  Вообще хорошо спать в темноте и бодрствовать в светлоте. А для этого в Москве должно быть utc+5. Вот у Деды в Забайкалье отличный световой режим. За ним будущее!

  Подъемы рано утром крадут все светлые вечера: ложиться надо рано, иначе не выспишься. Вот корень всех бед - ранние подъемы. Не летнее - зимнее время. Ранние подъемы величайшее зло. От них надо избавиться. Навсегда. И будет всем совам счастье.
• Василий, Московская область
  30 мая 2014 22:48

  Заметил вот что: в отпуске при отсутствии обязательств происходит расползание режима сон-бодрствование. Из 24-часового он приближается и перешагивает 30-часовой: бодрствуем часов 20, спим часов 10 и больше.

  Заметил также, что чем позже ложишься (работает до 4 - 4.30 часов ночи), тем меньше нужно времени на сон. Например, с 4 до 11 высыпаюсь почти всегда = 7 часов сна. А вот когда ложишься в 22, а встаешь в 7, почти никогда не высыпаешься, несмотря на 9 часов сна? Почему так? Это ломает всю теорию полезности сна до полуночи, индийских вед и рецепты доктора Торсунова.

  Я могу это объяснить одним словом - сова.

  Но это слишком просто. А есть какие-нибудь научные данные хронобиологии, медицины, сомнологии и прочих смежных наук?

  Возможно ведь самый лучший сон с 4 до 11, а нам втирают с 22 до 6?

  Может, кто знает и поделится информацией?

  Очень жаль, что так мало исследований на эту тему. Вполне ведь возможно, что мы живём по чуждым биоритмам. Ведь совы и жаворонки мы такие разные.

  Категорически не согласен с Торсуновым и ведами, самое лучшее время для сна, когда надо обязательно спать с 4.30 до 8.30. Каждый час в это время равен 1.5-2 часам сна ранее.

  Вот как это объясняется с точки зрения хронобиологии?
• Василий, Московская область
  30 мая 2014 23:34

  Николай, так вы всё-таки за летнее время?! Стокгольм с заходом солнца в 22.08 вас радует, а Белгород с заходом в 21.50 нет?! Добро пожаловать в наши ряды летников!
• деда2, Забайкальский край
  31 мая 2014 13:12

  Василий, Московская область

  "Вероятно, у сов, в отличие от жаворонков, отсутствуют солнечные батареи…".

  Николай, Белгородская область 30 мая 2014 17:01

  "Это для меня новость. А где они у жаворонков?".

  Мне уже очень давно занятно, а где находятся биоритмы у наших "зимников"? Неужели там, откуда выходят солнечные (звёздные) связи?
• Василий, Московская область
  1 июня 2014 14:26

  в США в штате Аризона часы не переводят. Внутри Аризоны не все игнорируют переход на летнее время. Например, индейское племя Навахо придерживается летнего времени, и переводят часы. Внутри племени Навахо есть индейская резервация Хопи, которая, как и вся Аризона игнорирует переход на летнее время. Более того, внутри резервации Хопи есть еще одна часть племени Навахо, которая предпочитает переводить часы. Наконец, есть часть резервации Хопи где-то в другом месте, которая не придерживается летнего времени. Таким образом, проезжая сто миль вам придется семь раз переводить часы.

  Весело они там живут.

  Поздравляю всех с началом лета!
• Наталия, Москва
  1 июня 2014 18:55

  Василий пишет:

  "Но, напомню вам, уважаемые зимники, чего вы добиваетесь: при зимнем времени в Москве человек, работающий с 8 до 17, в рабочие дни не увидит солнца ни до, ни после работы с 13 ноября по 30 января, т.е. 2.5 месяца. А увидит только 31 января, и не утром, как вы хотели бы, а вечером после работы! Ничего лишнего, только факты на основе цифр.

  "Так все-таки, зачем вам зимнее время?".

  При зимнем времени восход солнца 13 ноября в 8:00, а при летнем - в 9:00. Как говорят, почувствуйте разницу.

  Как Вы думаете, что лучше, восход солнца 13 ноября одновременно с началом работы или через час после начала работы? Впрочем, можете не отвечать, т.к. для Вас, с Вашим особым рабочим графиком, этот вопрос имеет чисто теоретическое значение.

  Мало того, стыдливо замалчивается еще один "факт на основе цифр", а именно, начало работы за 1 час до восхода солнца в зимний период (по летнему времени) - это еще только цветочки. После 13 ноября солнце будет вставать всё позже и позже (в декабре-январе), начинать работу придётся уже за 2-3 часа до восхода. Так зачем нужно вернуть стрелки на час назад?

  Что же касается совершенно замечательной фразы:

  "Зимой можете играться, как хотите, мы готовы потерпеть".

  Время никому и, в том числе Вам, не игрушка.

  Пишет Игорь из Удмуртской Республики:

  "Несерьезные вы люди, зимники".

  А это уже совсем не по адресу. Ничего, случайно не перепутали? Ведь, это любители летнего времени считают время игрушкой (см. выше слова Василия).
• Василий, Московская область
  1 июня 2014 20:15

  Почти каждый второй человек на планете знаком с проблемой тяжелого пробуждения по утрам. Некоторым настолько трудно просыпаться под ранний звон будильника, что вытягивать себя из-под одеяла приходится буквально за волосы.

  Многие из нас привыкли связывать это с обыкновенным недосыпом: мы ложимся поздно, и нам тяжело встать рано. Но, как выяснили ученые, на пробуждение количество часов сна никак не влияет. Дело тут совершенно в другом.

  Исследователи из австралийского Университета Флиндерс установили, что виноваты в происходящем биологические часы, которые просто-напросто медленно работают. В ходе проделанной учеными работы было изучено расстройство фазы замедленного сна, характеризующееся, главным образом, стойкой неспособностью заснуть и проснуться в нужное время. Это расстройство, как, оказалось, отмечается преимущественно у людей, биологические часы которых работают намного медленнее нормального состояния.

  Как известно, у большинства здоровых людей - 24-часовой естественный ритм биологических часов. Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела. Однако людям с нарушенной фазой замедленного сна для завершения цикла требуется больше времени, поэтому обычно они ложатся спать поздно и, соответственно, просыпаются позже. На данный момент пока точно не ясно, с чем связано такое нарушение биологических часов. Для этого исследователям необходимо больше времени, чтобы изучить вопрос более досконально.
• Василий, Московская область
  1 июня 2014 20:33

  Искусственное освещение является хорошим способом для легкого подъема, так как включается внутренний сигнал к активации организма.

  Почему по утрам трудно просыпаться и что твориться в организме человека? – этим вопросом давно интересуются исследователи. Проанализировав основные причины утреннего недомогания, ученые пришли к выводу, что основанием для слабости по утрам служит определенный ген в геноме человека. Этой проблемой заинтересовались ученые из Северо-западного индийского университета. Проводились исследования, в ходе которых было обнаружено в организме человека внутренний механизм, который регулирует биологические часы человека. Ведь абсолютно каждый человеческий организм оснащен внутренним часовым механизмом, и уже давно подмечено, что человек способен проснуться самостоятельно за несколько минут до сигнала будильника.

  Оказывается, отсутствие гена, отвечающего за период сна и пробуждения, приводит к тому, что человеку тяжело просыпаться по утрам, так как этот ген служит для выработки протеина в нейронах, что обеспечивает человеку нормальный суточный ритм. Ученые имеют основания считать, что внутренний часовой механизм присущ каждому живому существу, который подсознательно посылается сигнал в головной мозг, что настало время вставать и вести активный образ жизни.

  Многие люди, отмечают, что ложась спать в 3-4 часа ночи, на сон им требуется меньше времени, чем, если бы они ложились в 22-23 часа. Эти люди спят несколько часов при свете солнца, и оно их не будит. Почему, на этот вопрос у учёных пока нет ответа. Ясно одно, что само по себе солнце не является мощным драйвером пробуждения. Биологические часы пока слабоизученный механизм, и у разных людей они идут в разных режимах. На сегодняшний день ясно одно: человек проснется сам и без солнца, когда внутренние часы скажут: Пора!
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 923 924 925 926 927 928 929 930 ... 1150 1151 1152 1153 следующая ››