Уважаемые зимники - любители подъёма с солнцем. Очередной раз я задаю вам вопрос: почему вы не встаете в 6 утра в выходные? Ведь уже светло/светит солнце? Ваша мечта же сбылась: светло. Так почему вы не встаете в 6 утра 7 дней в неделю. Оказывается, это всё слова, а на деле все спят несколько часов при солнце. Вот я вас и подловил: не стимулирует вас солнце вставать с восходом, вы всё равно не высыпаетесь. Значит и зимнее время вам ну никак не поможет. Вы всё сами доказали. Спасибо вам за доказательную базу, подтвердившую на 102% то, что человек должен вставать выспавшимся, а не в момент восхода солнца.
Комментарии по теме: Образ жизни (11528)
-
21 апреля 2014 12:23
-
21 апреля 2014 12:54
Елене Николаевна, Санкт-Петербург 19 апреля 2914 10:57
"Но, видимо, за 30 лет такая усталость накопилась".
Уважаемая Елена Николаевна! За 30 лет накопились 30 лет, а с ними накопился груз тех самых 30-ти лет.
И это случилось бы при любом времени. Даже при самом "правильном".
Вот Василий Вам правильно советовал, что работать надо с удобного Вам времени. А стрелки надо оставить так, как они теперь. Особенно у нас в Забайкалье. Замечательное время! Самое удобное. Для всех.
Хотя один из депутатов нашего Заксобрания сказал: "Время должно быть природное. Тогда и утром раньше будет светать и вечером позже темнеть". А?
-
21 апреля 2014 13:37
Василий, Московская область 18 апреля 2014 22:51
"Светлым должен быть день." Совершенно правильно. И еще желательно в этот светлый день быть в активном трудоспособном состоянии, а не с искусственно созданной чугунной головой. Прожить его без синдрома хронической усталости. Короче говоря, как это принято у других представителей животного мира, у которых не хватает ума ломать себе эволюционно сложившийся режим. Я начинаю уже опасаться, что если бы у летучих мышей начал развиваться интеллект, то и среди них нашелся бы свой доцент, который бы вынудил их вылетать на охоту днем.
-
21 апреля 2014 14:53
Василий, Московская область 21 апреля 2014 12:23
Уважаемые зимники - любители подъёма с солнцем. Очередной раз я задаю вам вопрос: почему вы не встаете в 6 утра в выходные?
Просто мы хотим позволить себе поспать, как и Василий. То есть выспаться за неделю, чего делать категорически нельзя. Потому что всю рабочую неделю, только то и делаем что просыпаемся в 5-6 утра. Тем более, даже если я проснусь в 8 утра, это соответствует шести по поясному. Для информации, именно в это время я сейчас и просыпаюсь в выходной. Это говорит о том что, организм привязан к солнечным ритмам. То есть - дольше чем до шести утра (по поясному времени) летом я не сплю. Это просто невозможно. При летнем времени это 4 часа. Просыпаться в 4 часа, вредно для здоровья всех категорий людей. Вы же Василий спите, почему нам нельзя? Деда - супер ранний жаворонок. Очень редкий вид.
Для чего летнее время? Василий, хватит спать, скоро лето.
-
21 апреля 2014 15:59
Деда2, Забайкальский край 21 апреля 2014 12:54
"Уважаемая Елена Николаевна! За 30 лет накопились 30 лет, а с ними накопился груз тех самых 30-ти лет".
Уважаемый любитель игры словами. А как же быть с этими словами: "Облегчение наступило примерно после 25 марта. Стала на работу просыпаться сама, минут за 5 до будильника. Чувствую себя великолепно, в метро не засыпаю. Работаю сосредоточенно, носом не клюю. В выходные просыпаюсь примерно в 8-30. Весь большой выходной впереди". И где, спрашивается, "груз тех самых 30-ти лет"? Или по обычной практике не заметим тех слов на которые нет ответа?
-
21 апреля 2014 16:19
Интересное наблюдение: сейчас у меня обед, и я вышел прогуляться в парк. Почти все лавки заняты и народу много. Вот я и думаю: то ли у всех также обед в 4 часа дня, то ли у всех выходной, то ли рабочий день уже закончен?
-
21 апреля 2014 16:39
Я думаю, что всё будет хорошо. На сайте Единой России Н.Ф. Герасименко пишет, что после сегодняшнего обсуждения на круглом столе фракция ЕР в Думе поддержит возврат к зимнему времени. После такого заявления противоположное поведение фракции уже маловероятно. Будем надеяться на победу разума и порядочность депутатов.
-
21 апреля 2014 16:54
''Даже если я проснусь в 8 утра, это соответствует шести по поясному''.
Поясное время придумали на Международной конференции в 19 веке. Придумали 130 лет, что кульминация солнца должна приходиться на период с 11.30 до 12.30. С тех пор ритм жизни радикально изменился. Люди в 1884 году не ездили на электричках, не стояли в пробках на автомобилях. Да что там говорить лампочек тогда еще не было, а если и были, то не забываем план ГОЭЛРО в 20е годы. Люди жили по солнцу. А сейчас так люди не живут. Ритм жизни - середина дня сместилась на 15 часов. Примерно с 14 до 16. Вот исходя из этого периода и нужно выстраивать часовые зоны. И Панин здесь ни при чем, это давно понятно и без Панина. И запад Забайкальского края, где проживает Деда2, наиболее близок к современным часовым зонам. Таких замечательных регионов в России меньше 25%. Это наше будущее. Нельзя искусственно уменьшать себе светлое время, перенося его на сон в ущерб темным часам вечером. Если уж кому невтерпеж, можно крутить стрелки на зиму (всё равно в темноте вставать будете, но зимникам важно видеть свет зимой только в рабочее окно), нам летникам всё равно, но летнее время не трогайте. И вообще в Москве оно отстает от Забайкалья на час. Надо хоть на лето на +5 переходить. Опыт такой у Москвы имеется.
-
21 апреля 2014 18:29
Василий, Московская область 21 апреля 2014 16:54
У Вас в голове абсолютная путаница.
"Люди жили по солнцу. А сейчас так люди не живут".
Что же Вы Человека - венца творения пытаетесь от Солнца оторвать? А где "так люди не живут"? Начнем опять с начала перечислять места и страны?
"Ритм жизни - середина дня сместилась на 15 часов. Примерно с 14 до 16".
Человек, как биологический вид за последние столетия не изменился. Серединой дня для него как служила, так и служит середина периода бодрствования. Темные часы этого периода человек себе освещал лучинами, масляными светильниками, свечами, потом изобретением Эдисона. Таких утренних часов было всегда меньше вечерних. Человеку никогда не было свойственно подгонять свой режим бодрствования под восход - заход Солнца подобно птицам. Доцента Панина, видимо, одолел зуд креатизма.
Василий, Московская область 21 апреля 2014 12:23
"Спасибо вам за доказательную базу, подтвердившую на 102% то, что человек должен вставать выспавшимся, а не в момент восхода солнца".
Неужели так долго до Вас эта истина доходила? Мы уже 4 года здесь доказываем, что для сохранения здоровья "человек должен вставать выспавшимся", а не улавливать солнечные лучи подобно солнечной батарее. А Вы всё принуждаете людей и в выходные себя изматывать пробуждением в 6 (в 4:00 на самом деле). Еще раз Вам довожу до сведения - человек ТАК зависит от Солнца, от его света, электромагнитного и гравитационного поля, что наиболее оптимальное и полезное время начала сна за 1 - 2 часа (не более) до нижней кульминации Солнца и продолжаться в среднем 8 часов (для взрослых). Засыпание на закате приводит к стойкой головной боли. А часы - только для удобства ориентирования. Они могут показывать и 6, и 8, и 578 и просто цветы вместо цифр. Цифры на часах не могут влиять на высыпание или недосыпание человека!
-
21 апреля 2014 21:00
К 1900 году средний рабочий день в обрабатывающей промышленности составлял в среднем 11,2 часа, а к 1904 не превышал уже 63 часов в неделю (без сверхурочных), или 10,5 часа в день. Таким образом, за 7 лет, начиная с 1897 г., 11,5-часовая норма декрета на деле превратилась уже в 10,5-часовую, причем с 1900 по 1904 г. эта норма ежегодно падала примерно на 1,5%.
А что же было в это время в других странах? Примерно то же самое. В том же 1900 году рабочий день в Австралии равнялся 8 часам, Великобритании — 9, США и Дании — 9,75, Норвегии — 10, Швеции, Франции, Швейцарии — 10.5, Германии — 10.75, Бельгии, Италии и Австрии — 11 часам.
В январе 1917 средний рабочий день по Петроградской губернии составлял 10,1 часа, а в марте он снизился уже до 8,4, т. е. всего за два месяца на целых 17%.
Однако использование рабочего времени определяется не только продолжительностью рабочего дня, но и числом рабочих дней в году. В дореволюционное время было значительно больше праздников – число праздничных дней в году составляло 91, а в 2011 году число нерабочих праздников, включая новогодние каникулы, составит лишь 13 дней. Не компенсирует эту разницу даже наличие 52 суббот, которые стали нерабочими с 7 марта 1967 года.