"Конкретно для Москвы: при зимнем времени человек, работающий с 8 до 17 не видит солнце в рабочие дни 2.5 месяца. Сейчас этот период составляет 23 дня".
Вас уже много раз просили заканчивать с демагогией.
Это не демагогия, это расчёты. Демагогия больше с вашей стороны идёт. Начинайте уже вставать в 6 утра в выходные дни и в рабочие. Вам же важно не то чтобы вы выспались, а наличие светлоты за окном в момент побудки.
А так да, в будние дни с 13 ноября по 30 января увидите солнышко только в обеденный перерыв. И вставать будете также в темноте. Зато время у вас будет самое 'правильное'. Молодцы, шагайте стройными рядами в полярную ночь зимой и круглогодичную темноту по вечерам.