ЮраАл снова делает какие-то странные выводы о моём времени просыпании. Спешу вас разубедить, Юрий, в 10 утра в рабочие дни я никогда не вставал. Характер моей работы предполагает выполнение различных задач, соответственно, вставать и приезжать с работы приходится иногда в разное время. Меня не интересует ваше поясное время, и ваши мифические биоритмы при поясном времени. Меня интересует только и только время на часах. Часы решают. Пункт 1. Если на часах 9 утра, значит, я в меру бодр и в меру активен. Пункт 2. Если не бодр и не активен, внимательно смотрим пункт1. А поясное это время или не поясное, мне не интересно, а вот светлые вечера - это важно. Под это ориентированы биоритмы. На вечер приходится пик максимальной активности и максимальной бодрости.
Комментарии по теме: Образ жизни (11528)
-
1 декабря 2014 15:08
-
1 декабря 2014 15:48
деда2, Забайкальский край 28 ноября 2014 18:31
"Николай!
"Когда мне надо удалить гвоздь из ботинка...".
Так сделайте это...".
Этот совет сейчас более актуален для вас. Мой гвоздь ликвидировался 26 октября. И я не ищу в трудах "докторов докторских" наук подтверждения, что без гвоздя в ботинке хорошо. Спасибо этим докторам за то, что мы могли ссылаться на их ученое мнение, чтобы доказать таким как вы, что ходить с гвоздем в ботинке плохо.
Хотя я никогда не пойму, почему для вас актуально стремление жить в Смоленске по уральскому времени, а в Омске по вьетнамскому.
-
1 декабря 2014 16:10
Василий, Московская область 30 ноября 2014 00:07
"Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались. Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, если людям скажет о том, что они хорошо спали, какой-нибудь авторитетный психолог или врач".
Вопросов нет, за счет резервов организма, а внушение их раскрывает можно скорректировать проблемы от внешних воздействий.
Вставать в рабочий день в 8 куда тяжелее, чем в 5 перед выездом в отпуск, даже если до 2-х собирал чемодан, но вот, насколько в таком режиме резервов хватит? Через неделю ваши студенты скажут, что не выспались, хотя этот авторитетный ученый вроде говорит, что нет, а через две его авторитет упадет до нуля.
Ездил в отпуске дней 10 и снимал рассветы, для чего вставал рано. Казалось бы - восторг, для себя, никто не пинает, сплошной оптимизм и бодрость. Так вот нет, дней через пять уже приелось и вставать стало не так уж приятно, хотя и ложился, чтобы спать достаточно. А вы хотите, чтобы вся страна положительно настраивалась на, в большинстве своем, не любимую работу, когда на улице беспросветный мрак и холод чуть не полгода? Теперь хоть немного (рая на земле никто не ждет) но стало лучше всем.
Кстати, в "оптимистичной" фантастике 60-х, обратил внимание, что многие герои владеют аутотренингом, чтобы не зависеть от сиюминутного. Хорошо бы и всем так, но может, будем реалистами?
-
1 декабря 2014 16:13
Агент 077, Тверская область 28 ноября 2014 22:08
"Хотя у нас заход Солнца позже, чем в Москве, свет нужно было включать еще до 23:00...".
Вот эти слова "ещё до" представьте, что я выделил жирным красным цветом. Только эти два слова подтверждают неприемлемость жизни по свихнутому "летнему" времени. Мы все живем по часам. Миллионы трудящихся вынуждены в 22:00 уже засыпать (чистить зубы и т.д. еще раньше), чтобы на следующий день адекватно и безопасно трудиться. Может быть севернее Питерской широты людям привычно ложиться при солнечном свете, но жителям средних широт это совсем ни в какие ворота. Мы привыкли после дневной жары под лунным светом до сна хоть чуть-чуть освежиться.
-
1 декабря 2014 16:28
Василий, Московская область 30 ноября 2014 00:07
"Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались. Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня".
Даже не "просто поверить", а осознание водителем того факта, страх, что засыпание - верная смерть не помогает водителю быть "продуктивным и энергичным". Он, как правило, засыпает (если натурально не выспался) и погибает.
-
1 декабря 2014 16:29
Нет, Николай! Мне совершенно незачем жить в Омске или в Смоленске даже по сингапурскому.
Мне много больше нравится жить в Забайкалье по Забайкальском, существующему до 26 октября, времени.
Кстати, по ТВ только что сообщили, что у ЮрАла в Иркутске ребёнок после школы до дому не дошёл, замёрз насмерть. Какая страшная трагедия!
-
1 декабря 2014 17:05
деда2, Забайкальский край 1 декабря 2014 16:29
"Кстати, по ТВ только что сообщили, что у ЮрАла в Иркутске ребёнок после школы до дому не дошёл, замёрз насмерть. Какая страшная трагедия"!
В Иркутской области накануне пропали трое подростков. В результате поисков двое подростков — 16 и 14 лет — были обнаружены и доставлены в реанимационное отделение Аларской центральной районной больницы, самый младший 13-летний мальчик был найден мертвым в лесу.
По предварительным данным, трое школьников, не дождавшись рейсового автобуса, ушли из школы пешком в соседний посёлок. По дороге они заблудились и решили переночевать в лесу, плотно прижавшись, друг к другу. Утром, когда 14-летний подросток проснулся, он обнаружил, что старшего с ними нет, а младший не дышит.
По результатам доследственной проверки возбуждено уголовное дело по статье "Халатность, повлекшая по неосторожности смерть человека".
Мои искренние соболезнования родным и близким мальчика! А зимнее или летнее время к случившемуся отношения не имеет.
-
1 декабря 2014 23:44
деда2, Забайкальский край1 декабря 2014 16:29
"Нет, Николай! Мне совершенно незачем жить в Омске или в Смоленске даже по сингапурскому.
Мне много больше нравится жить в Забайкалье по Забайкальском, существующему до 26 октября, времени.
Кстати, по ТВ только что сообщили, что у ЮрАла в Иркутске ребёнок после школы до дому не дошёл, замёрз насмерть. Какая страшная трагедия!".
Печально, конечно, но факт. У нас, на прошлой неделе было ниже -24С. В выходные в городе -30С, в районе температура опускалась до -40С! От школы до их посёлка 18 км. Детям надо было остаться в школе и ждать транспорт. Тем более что старшему было 16 лет, он должен был понимать, чем это грозит. Они бы не замёрзли, если бы не заблудились. Дети то не городские.
В такую погоду из дома выходить не хочется и абсолютно не радует светлый вечер +1 час (Читинское время в Иркутской обл.) Вот вам и светлые вечера.
-
2 декабря 2014 11:03
деда2, Забайкальский край 1 декабря 2014 16:29
"Мне много больше нравится жить в Забайкалье по Забайкальском, существующему до 26 октября, времени".
Я в этом ни на секунду не сомневаюсь. Вы об этом многократно сообщали. И если у вас в жизни нет других факторов дискомфорта, кроме бывшего времени, чтобы избежать полной деградации личности, то вам можно позавидовать.
-
2 декабря 2014 15:14
Николай пишет: ''Вот эти слова "ещё до" представьте, что я выделил жирным красным цветом. Только эти два слова подтверждают неприемлемость жизни по свихнутому "летнему" времени. Мы все живем по часам. Миллионы трудящихся вынуждены в 22:00 уже засыпать (чистить зубы и т.д. еще раньше), чтобы на следующий день адекватно и безопасно трудиться''.
Уважаемый Николай, взрослые обычно ложатся спать не раньше 23 часов, даже если вставать им в 6. В будни спят меньше, в выходные больше. Основная масса населения встаёт в 7 и позже. Летом у детей каникулы, и в июне они гуляют до 22.30-23 часов. Но лето состоит не только из июня, до середины августа темнело при летнем времени к 22 часам, в конце августа к 21. И вот теперь в 2015 году темно будет в конце августа в 20 часов. Дети уйдут на час раньше ''оздоравливаться'' у телевизора и монитора компьютера. А на улицу, воспользовавшись ранней темнотой+тёплой погодой, выйдут алкоголэлементы, которые, конечно же, будут безмерно рады вечнозимнему с его вечерней темнотой. Для кого старались вы, Николай, и ваши соратники? Уж точно не для детей.
Но ваша позиция, Николай, мне понятна: вы пенсионер, а большинство пенсионеров спать ложатся рано, вам солнце в 9 вечера в середине лета ни к чему. Вот только десятки миллионов россиян летом 2015 с вами не согласятся.