Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Василий

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 66 67 68 69 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  16 июля 2014 17:58

  ''Но в последние три года в 9 утра еще глубокая ночь и организм просыпаться сам не желает (с чего бы!). В результате я перебираю минимум час сна и получаю не бодрость, а разбитость''.

  Если организм просыпаться сам не желает, то, как же вы можете при этом переспать и встать разбитым? Или вы насильно спать себя заставляете?

  У многих людей и у меня тоже за эти 3 зимы реально улучшился сон, ведь в декабре и январе при пасмурной погоде светает в Москве в начале 10-го утра. И так отлично спать до самопроизвольного высыпания в выходной, и при этом сон практически на 100% в тёмное время суток. Летнее время зимой очень полезно для улучшения сна.
• Тема: Образ жизни
  16 июля 2014 12:56

  В Набережных Челнах гражданские сумерки в июне будут в 1.45 с восходом солнца в 2.45. Некоторые жители на местных форумах уже задумываются о таком распорядке дня: работа 9-18, сон 19.30-2.30, личное время 2.30-8.

  В связи с изменением светового режима через этот блог обращаюсь к руководству Татарстана и Набережных Челнов об изменениях в законе о тишине, а именно: установить ночное время с 19.00 до 3.00.
• Тема: Образ жизни
  15 июля 2014 20:39

  АlеxSРВ, вам был задан вопрос: ''Итак, объясните всем летникам: как так, что просыпаясь в 9 в темноте, восход солнца в 11, Вы не можете сами проснуться бодрым?

  А просыпаясь на 2 часа раньше (!) в 7 часов и восход солнца в 9, Вы уже встаете без вреда для здоровья?''.

  Вы на него не ответили, точнее Ваш ответ был крайне размыт и ни о чём.

  АlexSРВ, все летники ждут от вас конкретного ответа: как вы, вставая в 9, не высыпаетесь, а вставая на 2 часа раньше в 7, уже всё в норме?!
• Тема: Образ жизни
  15 июля 2014 13:21

  Королевское общество профилактики несчастных случаев (Британия) убеждено, что отказ от перехода на зимнее время убережет множество граждан от обострения сердечнососудистых заболеваний, травматизма и не одной сотне спасет жизнь. Этот прогноз поддерживает и британская страховая компания RAC: по статистике, ежегодно в ноябре (по сравнению с октябрем) регистрируется на 50 аварий со смертельным исходом больше. Каждая третья жертва - пешеход. И это логично: при переводе стрелок назад темнеет на час раньше, время, казалось бы, непозднее, на дорогах много детей. Кроме того, британцы подсчитали, что при переходе на зимнее время количество разбойных нападений на улицах возрастает на десять-пятнадцать процентов.
• Тема: Образ жизни
  15 июля 2014 12:06

  миф о вреде перевода стрелок: Германия - Чемпион мира 2014, а ведь летнее время в Германии это летнее время от Нижнего Новгорода до Калуги. А страны с астрономическим вечнозимним временем уехали домой максимально быстро. Это конечно, немного шутка, но тем не менее...

  А России, как сказал Березуцкий, нужно учиться играть в футбол. Так же как и депутату Калашникову заниматься медициной и предупреждений аварий и травм, а не провоцировать их рост вечнозимним временем. Развивать рабочие места в регионах с достойной зарплатой, а не 15 тысяч.

  А попытка решить все проблемы переводом стрелок только увеличит эти проблемы.
• Тема: Образ жизни
  15 июля 2014 11:46

  Полицейские тех стран, переходят с летнего времени на зимнее, ожидают повышения количества дорожных аварий и смертей на дорогах. Так, по словам служителей закона из Великобритании, опыт показывает, что после перевода стрелок на зимнее время, количество аварий резко возрастает, ведь вечером начинает раньше темнеть. Кроме того, примерно на 10-15% увеличивается и количество разбойных нападений на улицах.

  Об этом я также писал Калашникову, но меня и остальных не слышат. В масштабах России постоянное зимнее время приведет к увеличению смертей на дорогах по разным оценкам от 500 до 1000. Еще большее количество человек станут инвалидами.

  Такова плата за то, что некоторым хочется зимой вставать на работу в темноте и выходить с нее тоже в темноте, а летом видеть светлый час в 2-3 часа ночи...
• Тема: Образ жизни
  15 июля 2014 11:37

  АlexSРb пишет: ''Много вы знаете людей, кто бодро просыпается в темноте?''

  Мой (Василия) ответ: любой человек, выспавшийся, но увидевший еще темноту, проснётся бодрым.

  ''Мне сна до 9 хватает более чем, но если восход в 11, то сам я не просыпаюсь... вот никак не получается''.

  ''Зачем же Лондона, по поясному времени достаточно. Самый поздний восход зимой около 9 утра позволяет без вреда для себя вставать и в 7 утра''.

  Уважаемый, сначала Вы пишете, что человек не может проснуться бодрым, если темно, что вы сами не можете проснуться в 9 утра, потому что темно до 11. Но при этом тут же пишите, что при поясном времени при восходе в 9 встать в 7 можно без проблем. У Вас одно предложение другому противоречит, что характерно для зимников, т.к. Ваша позиция не выдерживает критики при любом расчёте, т.к. человек не крот и не филин, и всем нам нужно солнце днём, а не в 3 часа ночи.

  Итак, объясните всем летникам: как так, что просыпаясь в 9 в темноте, восход солнца в 11, Вы не можете сами проснуться бодрым?

  А просыпаясь на 2 часа раньше (!) в 7 часов и восход солнца в 9, Вы уже встаете без вреда для здоровья?
• Тема: Образ жизни
  14 июля 2014 17:23

  Николай пишет: ''В результате ими было обнаружено, что люди, образ жизни которых связан с необходимостью раннего подъема, более склонны к появлению сердечных заболеваний, чем те которые любят и могут дольше спать. Медики из Пенсильвании установили, что из-за регулярного раннего пробуждения увеличивается нагрузка на сердце, нередко заканчивающееся летальным исходом".

  Полностью согласен. Так и есть! Раннее пробуждение по часам вредно. Об этом я пишу здесь уже несколько месяцев. Желающих добровольно вставать каждый день в 6 утра - мизер.

  1.Нужно сдвинуть графики работы на попозже, чтобы люди смогли высыпаться.

  2.А чтобы не терять светлый вечер, часы перевести не назад, а вперед.

  3. Графики работы должны быть с гибким началом и концом рабочего дня.

  5. Обед должен быть включен в рабочее время.

  6. Массовый переход на 4х дневную рабочую неделю с 10 часовым днём, например с 10 до 20 часов.
• Тема: Образ жизни
  14 июля 2014 16:41

  ''А вот бодрствование при темноте весьма не полезно утром - исследований завались. А вот вечером при искусственном свете сколько угодно - никаких проблем со здоровьем не зафиксировано''.

  Никаких проблем? Вечером пик аварий и самоубийств. При зимнем времени смертей из-за темноты больше. Это статистически достоверный факт. Есть официальные данные США, Великобритании и др. стран.

  На сегодняшний день отсутствуют достоверные статистические данные о том, что человек, просыпаясь сам без будильника тёмным зимним утром, наносит ущерб своему здоровью. Если у вас есть такие данные, сообщите.

  Если бодрствование утром в темноте не полезно, то почему же тогда Москву не переводят на время Лондона? Вы же утверждаете, что бодрствовать можно сколь угодно долго в ночи, главное, чтобы в момент побудки светило солнце. Тогда нужен восход солнца в Москве 21 декабря в 5:58 и заход в 12:58.

  С этим предложением я также обращался к Калашникову, т.к. по его мнению, пробуждение до восхода солнца вредно. Так давайте, этот вред здоровью устраним. А то люди страдают. Они просыпаются и им темно.
• Тема: Образ жизни
  14 июля 2014 16:00

  В интернете можно найти статью ''Миф о пользе сезонного перевода времени''. Хорошее исследование со ссылками на другие источники.

  Даны пики дорожных аварий и самоубийств (как индикатора настроения): утром в 7-8 часов количество самоубийств минимально, тогда как всплеск самоубийств наблюдается вечером. Пик утренних дорожных аварий много ниже вечернего. Таким образом вечерний светлый час гораздо важнее утреннего, на дорогах будет меньше смертей, меньше людей станут инвалидами и получат сроки.

  Рассчитано, что потери Москвы из-за зимнего времени составят 193 часа. С учётом выходных дней, когда люди встают попозже, потери составят 223 часа.
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 66 67 68 69 следующая ››