Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Василий

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 66 67 68 69 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  29 мая 2014 00:38

  Закон Московской области от 11 января 2008 г. N 1/2008-ОЗ "Об обеспечении тишины и покоя граждан в ночное время на территории Московской области".

  Настоящий Закон регулирует отношения, связанные с обеспечением тишины и покоя граждан в ночное время на территории Московской области.

  Статья 1. Ночное время

  В целях настоящего Закона под ночным временем понимается период времени с 22.00 до 6.00 часов в рабочие дни и с 23.00 до 9.00 часов в выходные дни (суббота, воскресенье).

  Таким образом, административный полдень в будни в 2.00, в выходные в 4.00.
• Тема: Образ жизни
  29 мая 2014 12:41

  Николай, вам очень нравится Стокгольм, давайте поговорим об этом. Средний полдень в 12.48 заход солнца 21 июня в 22.08, конец гражданских сумерек в 23.40. Вам это ничего не напоминает? А мне напоминает Москву с заходом солнца в 22.18 и концом гражданских сумерек в 23.20. Мне нравится Стокгольм летом, а вам, Николай?

  30 декабря восход солнца в Стокгольме при их летнем времени (если бы они не переходили на зимнее) в 9.44, начало гражданских сумерек в 8.49. Ничего, Николай, вам не напоминает?

  Так что я только за, если Москва будет жить как Стокгольм с полднем в 12.48 и подобным временем заходов-восходов и сумерек. Вам, Николай, собравшись вместе с остальными любителями зимнего времени, осталось только реализовать проект по изменению угла наклона земли с 23.5 до хотя бы 28 градусов. И тогда вы получите так любимый вами полдень в 12.48 в Москве и Белгороде. Только вот незадача-то, время восхода и заката по солнцестояниям практически не изменится.

  Этот пример наглядно показал, что чем севернее находится город, тем в более выгодном световом режиме он находится. Этот режим обеспечивается не только более поздним заходом солнца относительно городов, расположенных южнее на той же долготе, но также более длинными сумерками.

  Стокгольм, имея разницу с Москвой по полдню в 41 минуту, тем не менее, обеспечивает в июне практически идентичный световой режим.

  Имеет смысл в этом случае говорить о городах, попадающих в зону т.н. сплошных гражданских сумерек+1, максимум 2 градуса к югу от широты 60.33'.

  Москва, а тем более Белгород находятся южнее, и зимнее время летом неприемлемо по причине существенного ухудшения светового режима. Т.к. самое позднее окончание гражданских сумерек в Москве по-зимнему будет в 22.20, а в Белгороде еще раньше. Навигационные сумерки недостаточны для нормальной жизнедеятельности.

  Т.о. доказано, что в Москве и Белгороде необходимо сохранить летнее время хотя бы в летний период.
• Тема: Образ жизни
  29 мая 2014 13:07

  Подтыбок, Коми: средний полдень в 12:28, заход солнца 21 июня в 22:21. Разница с Москвой 6 градусов по широте.

  В северных широтах и поясное время обеспечивает аналогичный световой режим и даже лучше, за счёт непрерывных гражданских сумерек.

  На широте Москвы, а тем более южнее зимнее время летом неприемлемо. На примере Ижевска и Самары очень хорошо это видно.
• Тема: Образ жизни
  29 мая 2014 13:59

  Николай пишет: для сохранения нормального психоэмоционального здоровья человека ему важно, как можно больше дней в году видеть при пробуждении, что за окном уже и день тоже проснулся, а не глухая ночь полгода там. Именно по таким правильным часам именно это показание 6:00 - время утреннего подъема, уникально, потому что именно в это время два раза в год на всех широтах и в Воркуте и в Симферополе происходит рассвет.

  Воркута 16 марта восход в 5:59, 2 октября в 6:00.

  Симферополь 31 мая и 30 июня. Николай, зачем вы сравниваете эти 2 города?

  Для вас и жаворонков важно видеть солнце в момент побудки, а для меня и сов, важно, чтобы солнце светило до отбоя, как можно большее число в году. Нам неважно солнце утром, пусть хоть в 12 дня оно восходит. Утро время непродуктивное. Встаешь рано утром на работу, невыспавшийся, на негативе (совы, что поделать), а тут еще солнце светит, словно издевается. А вечером с работы выходишь большую часть года - ночь. Пока домой приедешь уже точно ночь.

  А вот когда едешь и приезжаешь домой, а еще светит солнце и будет еще светить, настроение улучшается.
• Тема: Образ жизни
  29 мая 2014 16:52

  Есть статьи ученых-хронобиологов и медиков, в которых приводится разница между совами и жаворонками. Таких исследований пока немного, но оказывается (и логично), что у сов и жаворонков пик выработки гормонов происходит в разное время, и максимальная/минимальная температура тела также в разный период. Кроме того, на изменение параметров организма влияет не только солнечное, но и административное время. Есть пока немногочисленные, увы, исследования, подтверждающие зависимость человека от административного времени. Т.е. организм человека перестраивается под административное время.

  Эмпирический пример: когда я ездил в Киев, несмотря на солнечную разницу в 1.5 часа, я ложился спать и вставал по административному времени, так же как и в Москве. Это, скажем так, немного разрушает воззрения зимников о том, что при зимнем времени мы будем просыпаться раньше.

  Вероятно, у сов, в отличие от жаворонков, отсутствуют солнечные батареи, а если таковые и есть, то работают они несколько в ином режиме.
• Тема: Образ жизни
  30 мая 2014 17:56

  Уважаемые зимники, приведите законодательные акты, согласно которым полночь должна быть в 0 часов 0 минут. Я привёл ТК и закон МО о тишине, согласно которым середина ночного времени=полночь приходится на 2.00.

  Жду доказательств с вашей стороны.

  Ваши мысли ''засыпать надо за 2 часа до полночи, а просыпаться через 6 часов'' на чём основаны? А если человек засыпает в полночь и встает через 8 часов после нее и чувствует себя великолепно? А другой человек ложится спать за 4 часа до полуночи и встает также через 4 часа, и тоже бодр, весел и здоров.

  Сегодня я проснулся почти через 3.5 часа после восхода солнца. Разбудил меня будильник, значит, я не выспался. Но солнце ведь уже 3.5 часа светит. Странно ведь... Не стыкуется с вашей теорией. Что-то не помогает солнце проснуться. Спать вот мешает. Просыпаешься иногда в 5.30-6.30 на короткое мгновенье из-за того что светит прямо в глаз.

  Это вам, зимникам, хорошо, у вас солнечные батареи имеются: стоит только солнце 'включить', так вы в 6 утра бодры и веселы. Только когда едешь в электричке в 6.30 утра, половина людей спит-дремлет. А тут раз и солнце в глаз. Не нужно им солнце в такую рань, им бы подремать ещё.

  Для эффективного использования светового дня необходимо, чтобы середина бодрствования совпадала с полднем. При стандартном рабочем дне с 9 до 18 в Москве должно быть utc+5. Собираться на работу некоторую часть года можно и при свете лампочки. А на работе надо работать, а не в окошко глядеть. А в выходные большинство людей спит минимум до 9 утра. И зачем солнце 5.5 месяцев в году раньше 6.00 по зимнему времени?
• Тема: Образ жизни
  30 мая 2014 21:08

  В Казахстане летнее время было решено отменить в 2005 году в связи с тем, что "...исследования, проведенные Комитетом по техническому регулированию и метрологии министерства индустрии и торговли, показали, что экономия электроэнергии, достигаемая в результате перевода стрелок часов весной, была незначительной и, как правило, расходовалась осенью, при осуществлении возврата к "зимнему" времени".

  Осенью 2005 года правительство и президент Грузии также приняли решение отказаться от перевода стрелок часов. По словам грузинских властей, отказ от перехода на зимнее время был обусловлен несколькими факторами. В частности, в условиях летнего времени Грузия сможет более экономно расходовать электроэнергию. Кроме того, летнее время больше, чем зимнее, соответствует биоритмам человека.
• Тема: Образ жизни
  30 мая 2014 21:42

  Николай, вам очень нравится Стокгольм с заходом солнца в 22.08. И очень не нравится Белгород с заходом солнца в 21:50. Противоречите сами себе, вы же выступаете за вечернюю темноту и хотите закат, как в Стокгольме. Объясните нам. Сие ваше противоречие не понятно.

  Николай, вам мало ночи в 22.00 10 месяцев в году у вас в Белгороде? Когда приезжаете домой с работы?

  Николай, у нас такие разные взгляды на жизнь: вот смотрите, я приезжаю домой в среднем в 21:45 и у меня длинный вечер, ведь я могу лечь и в 23 часа и в 2 часа ночи. Мне не вставать рано. Жаль, что почти весь год этот вечер=ночь. Вы же считаете, что летнее время укорачивает вечер, а для меня наоборот оно вечер удлиняет. И было бы здорово, если бы в Москве стало +5. И Панин здесь не причем, он как ученый, озвучил общую точку зрения.

  Николай, как известно, Казахстан в 2005г отказался от перевода стрелок. И теперь там зимнее время. Мне очень нравится зимнее время в Костанае. Город расположен на широте Самары, а заход солнца там в 22.16.

  Хорошее такое зимнее время! Летнее время в Белгороде, слабое подобие зимнего времени в Костанае.

  Поэтому просто необходимо оставить в Москве летнее время, которое всего-то соответствует зимнему времени в Костанае.
• Тема: Образ жизни
  30 мая 2014 22:16

  Николай пишет: Объясните, если не трудно, почему шведы все-таки предпочитают восход в 8:44?

  Объясняю: материал изучал. Шведов гнетет их заход солнца раньше 15 часов. Они ходят с факельными шествиями, у них высокий уровень депрессий и самоубийств. Недавно Эстония пыталась отменить зимнее время, ей не дали, может и Швеции тоже не дают. Единая Европа - Единые правила. Наднациональные структуры вероятно мешают.

  Спасибо за ваши данные. Вот что значит "летнее" время. В Симферополе 11 месяцев в году рассвет оказывается позже 6:00.

  Николай, вы знаете, в том числе благодаря мне, что на планете Земля есть достаточно мест, где солнце в 6:00 не светит. Никогда. Это только для вас, зимников, трагедия, батареи солнечные зарядить нечем, вероятно. Для местного населения это не проблема.

  Вы так и не ответили, я дважды спрашивал. "Лучший режим - это отсутствие режима. Просыпаться - когда выспался и засыпать, когда хочется спать" или лучше "…приезжаешь домой, а еще светит солнце"?

  Отвечаю, Николай, первое не мешает второму, а скорее дополняет. Как вы уже знаете, я без особых проблем встану за 4 часа до восхода, если административное время будет не меньше 8.30.

  Мне всё равно утром, светит ли солнце или нет.

  Утром зимой должно быть темно. Это нормально. Спать в выходной день в темноте до 9 утра - зимой очень хорошо.

  Вообще хорошо спать в темноте и бодрствовать в светлоте. А для этого в Москве должно быть utc+5. Вот у Деды в Забайкалье отличный световой режим. За ним будущее!

  Подъемы рано утром крадут все светлые вечера: ложиться надо рано, иначе не выспишься. Вот корень всех бед - ранние подъемы. Не летнее - зимнее время. Ранние подъемы величайшее зло. От них надо избавиться. Навсегда. И будет всем совам счастье.
• Тема: Образ жизни
  30 мая 2014 22:48

  Заметил вот что: в отпуске при отсутствии обязательств происходит расползание режима сон-бодрствование. Из 24-часового он приближается и перешагивает 30-часовой: бодрствуем часов 20, спим часов 10 и больше.

  Заметил также, что чем позже ложишься (работает до 4 - 4.30 часов ночи), тем меньше нужно времени на сон. Например, с 4 до 11 высыпаюсь почти всегда = 7 часов сна. А вот когда ложишься в 22, а встаешь в 7, почти никогда не высыпаешься, несмотря на 9 часов сна? Почему так? Это ломает всю теорию полезности сна до полуночи, индийских вед и рецепты доктора Торсунова.

  Я могу это объяснить одним словом - сова.

  Но это слишком просто. А есть какие-нибудь научные данные хронобиологии, медицины, сомнологии и прочих смежных наук?

  Возможно ведь самый лучший сон с 4 до 11, а нам втирают с 22 до 6?

  Может, кто знает и поделится информацией?

  Очень жаль, что так мало исследований на эту тему. Вполне ведь возможно, что мы живём по чуждым биоритмам. Ведь совы и жаворонки мы такие разные.

  Категорически не согласен с Торсуновым и ведами, самое лучшее время для сна, когда надо обязательно спать с 4.30 до 8.30. Каждый час в это время равен 1.5-2 часам сна ранее.

  Вот как это объясняется с точки зрения хронобиологии?
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 66 67 68 69 следующая ››