Мария Санкт-Петербург пишет: Вы не страдаете от недосыпа, вы даже не знаете тех проблем, которые появляются у людей, которым приходится вставать действительно рано.
Проблемы мне эти известны, и я о них здесь очень много писал. Я 7 (семь) лет вставал в 5.55 ночи, выходил из дома на работу в 6.25. И при зимнем, и при летнем времени. И я прекрасно помню то волшебное состояние с утра. Уже в среду состояние, как при среднем алкогольном опьянении, как будто бухал вчера. Очень похожие симптомы. Прошло много лет, и проблема ранних подъемов была радикально решена сменой работы и графика. И я отдаю себе отчет в том, что рано или поздно мне придется вернуться к ранним подъемам.
Ведь никакое зимнелетнее время не позволит высыпаться в раннюю рань. Есть только одно решение - сдвиг начала рабочего дня/гибкий график/уменьшение количества рабочих дней.
А наличие солнца за окном не сделает вас счастливей: ведь никто из зимников так и не начал вставать в 6 утра. Потому что подъем в 6 утра наносит ущерб здоровью, соизмеримый с ежедневным употреблением >300г водки.