По сведениям Всемирной Организации Здравоохранения, Россия занимает одно из первых мест в мире по количеству смертей от сердечнососудистых заболеваний, наряду с некоторыми африканскими странами. Помимо низкого уровня жизни, этому способствуют вредные привычки, малоподвижный образ жизни, некачественные продукты питания. Если учесть данные исследований японских ученых, то на продолжительность жизни подавляющего большинства населения влияет также и тот факт, что во многих регионах люди вынуждены просыпаться на работу и учебу слишком рано, практически, ночью. Вопрос: во имя какой великой цели десятки миллионов людей лишаются многих замечательных лет жизни.
Все комментарии пользователя Елена Николаевна
-
Тема: Образ жизни
26 ноября 2013 12:29
-
Тема: Образ жизни
23 ноября 2013 22:41
«Ученые из Японии доказали, что если человек вынужден рано просыпаться, то подобный режим негативно влияет на его сердечнососудистую систему, поэтому данному фактору требуется уделять больше внимания.
Исследователи считают, что если у человека есть возможность подольше понежиться в постели утром, то не следует ею пренебрегать, и нужно обязательно воспользоваться. Были проведены обширные исследования, в которых приняли участие специалисты различных клиник города Киото, а также сотрудники университетов.
Исследователи выяснили, что если люди ведут такой образ жизни, который заставляет их просыпаться рано, то у них возникает склонность к сердечным болезням. Что касается любителей поспать подольше, и имеющих такую возможность, то у них подобного не наблюдается. К такому выводу эксперты пришли, изучив истории болезней огромного количества людей. Стало известно, что среди участников исследования, встающих рано, было больше тех, кто обращался за врачебной помощью по поводу сердечных болезней. К тому же, у них чаще диагностировались такие сердечнососудистые заболевания, как гипертония, и даже инфаркт. Это значит, что поднимаясь слишком рано, чтобы отправиться на работу, человек вовсе не приносить здоровью пользы. В этом случае, наоборот, риск увеличения болезней сосудов и сердца возрастает. Именно об этом напомнили ученые во время медицинского симпозиума в Австралии.
Мнение ученых из Японии поддерживают и американские эксперты из Пенсильвании. Они выявили, что при раннем систематическом пробуждении, которое ограничивает человека в сне, нагрузка на сердце увеличивается, таким образом, повышается риск болезней, нередко ведущих к летальному исходу.
Учеными из Киото был отмечен интереснейший факт. Среди тех, кто встает раньше, имеется больше людей, которые дожили до преклонного старческого возраста».
Ничего удивительного. Это жаворонки, которым нравится просыпаться рано. И просыпаются они без будильника, что важно. Их около 30%. Остальные мучаются и жизнь их сокращается.
-
Тема: Образ жизни
22 ноября 2013 13:57
«Ранний подъем наносит огромный вред сердечно-сосудистой системе. К такому выводу пришли японские ученые. Специалисты университетских клиник в Киото проанализировали информацию о заболеваниях порядка 3 тысяч человек в возрасте 23-90 лет. Оказалось, что люди, рано встающие по утрам, имеют больший риск развития сердечных и сосудистых заболеваний. У них чаще развивается гипертония и инфаркт миокарда. Кроме того, люди, вынужденные просыпаться под громкие звуки, более раздражительны и несобранны. Объясняется это тем, что такие люди мало спят и не высыпаются, что увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.19.11.2013».
Это заключение ответственных врачей из нормальной страны. Там не исследуется польза или вред от перехода на ненормальное время. Там просто говорится о вреде раннего подъема.
«Утренние пробежки приносят организму больше вреда, чем пользы. Дело в том, что ранний подъем с последующей физической нагрузкой, когда организм еще спит, является большим стрессом для сердечно-сосудистой системы. Она не справляется с требуемыми темпами, что может привести к сердечным приступам и прочим неприятностям».
«Почему мы утром чувствуем себя разбитыми? Американские ученые выяснили, почему многие из нас после сна чувствуют себя разбитыми и уставшими. Дело в том, что наши биологические часы устроены так, чтобы засыпать с наступлением темноты, а просыпаться с восходом солнца».
А нас призывают просто спрыгивать с постели навстречу звенящему будильнику и радоваться жизни.
-
Тема: Образ жизни
19 ноября 2013 17:31
Ритмичная смена дня и ночи... Неповторимая красота этих явлений одинаково впечатляет человека и в детстве, и в глубокой старости. Разве может не волновать, к примеру, летний рассвет? Вот постепенно тает ночная мгла, медленно гаснут звезды, пылает заревом восток, природа пробуждается от сна. И вдруг в каждой капле утренней росы отображается восход Солнца, несущего всему живому свет, тепло, радость жизни.
Постепенно поднимаясь вверх, Солнце достигает своего наивысшего положения на небе (момент верхней кульминации), после чего медленно опускается вниз, чтобы на несколько часов снова скрыться за горизонтом. Спустя 30—40 минут после захода Солнца, когда закончатся вечерние сумерки, на небе появляются первые звезды. И снова все засыпает. Это правильное чередование дня и ночи, являющееся отображением вращения Земли вокруг своей оси, и дало людям естественную единицу времени — сутки.
Итак, сутки — это промежуток времени между двумя последовательными одноименными кульминациями Солнца. За начало истинных солнечных суток принимают момент нижней кульминации центра диска Солнца (полночь). В согласии с традицией, которая пришла к нам из Древнего Египта и Вавилонии, сутки делятся на 24 часа.
Но ведь наша Земля является шаром! Поэтому в тот момент, когда, скажем, житель Киева утверждает, что Солнце находится в нижней кульминации, и спокойно ложится спать, в Южно-Сахалинске уже утро и люди спешат на работу. А это значит, что каждой точке земного шара соответствует свое собственное (местное) время, которое будет одинаковым лишь для пунктов, находящихся на одном и том же географическом меридиане.
-
Тема: Образ жизни
6 ноября 2013 11:53
Уважаемые господа!
Не вижу смысла здесь заниматься словесной перепалкой. Каждый остается при своем мнении. Сытый голодного не разумеет. Аргументы, типа: мне нравится, а где вы это прочитали, не вижу вокруг себя недовольных и т.д. оспаривать дело неблагодарное. Если два человека живут в одной формации, в одно время, в одном месте, но один из них голодает, а второй ест до сыта, никогда голодный сытому не докажет, что жить невыносимо. Сытый ему всегда ответит: "А мне нравится". Всё, ухожу отсюда. Удачи, дорогие сторонники и оппоненты!
-
Тема: Образ жизни
1 ноября 2013 11:02
Ирина, Санкт-Петербург 31 октября 2013
"У деток голова болит с самого утра и до полудня? А что же таблетку от головной боли не дадите? Ведь головную боль терпеть нельзя".
- А зачем детишек, которые мучаются из-за прихоти безответственных взрослых, с детства травить таблетками.
"Повторю еще раз: никем научно не доказано, как то или иное времяисчисление влияет на здоровье человека. Никем научно не доказано, что летнее время хуже, чем зимнее или астрономическое".
- Вот именно, никем не доказано. А раз так, то и экспериментировать над населением никто не имеет права. Почитайте данные, уже доказанные многократно о вреде работы в ночную смену и не рассказывайте нам, что если у нас еще часа на 4 стрелки переведут вперед, то ночь переместится вслед за стрелками.
Вы подвергаете критике опросы ВЦИОМа, а вот Вам результаты опроса нашей местной «Фонтанка.ру» от 7 февраля 2013 года:
- Следует России перейти обратно на зимнее время?
Всего ответов: 18231
- Оставьте уже стрелки в покое! 21.72% (3960)
- Да, нужно перейти на зимнее время и в нем остаться 59.48% (10844)
- Нужно, но только перед следующей зимой, а потом снова на летнее 14.15% (2579)
- Мне все равно 4.65% (848)".
Опросили 18 тысяч человек. Это Вам не 1600. Это наш регион. Уважаемая Ирина! Очень интересно, кто Вы по специальности, неужели педиатр?
-
Тема: Образ жизни
31 октября 2013 11:05
Соловьев Олег Владимирович, Республика Башкортостан 28 октября 2013 14:
"Я вам скажу больше. Я закончил медицинский вуз. И поэтому, когда читаю умозаключения некоторых товарищей о способностях человеческого организма в их интерпретации, то становится очень грустно, т.к. непрофессионализм в нашей стране бурно процветает и не только на бытовом уровне, но и во власти.
Очевидная глупость - написать, что инфаркт (инсульт) случился из-за летнего времени. Но если бы вы внимательно прочитали то, что я написал, а именно, что одним из немаловажных факторов влияющих на обострение данных заболеваний является нарушение распорядка труда и отдыха. И вот здесь летнее времяисчисление может играть ключевую роль для определенных категорий граждан в этом нарушении.
Также ваша фраза про кардиологов клиники Сеченова, которые якобы говорят, что летнее времяисчисление никак не влияет на сердечно-сосудистые заболевания по меньшей мере некорректна. Во-первых кардиологи опять безымянные, как и смешливые сослуживцы и знакомые тов. Котова, а во-вторых нормальный специалист заявление в таком виде никогда не сделает, ибо это просто глупость. Одно из правил медицины - не навреди. Мы достоверно не знаем еще причины возникновения многих заболеваний и не можем понять какие процессы происходят в организме. Так кто же дал право проводить данные опыты над миллионами людей и главное для чего? И какое моральное право есть у врача заявлять, что это безвредно?"
Уважаемый Олег Владимирович!
Многие специалисты пишут и о том, что летнее время, прежде всего влияет на детей и пожилых людей. На детей, безусловно, т.к. их поднимают с петухами. Что касается пожилых людей (пенсионеров), я не соглашаюсь. Если речь идет о работающих пенсионерах, здесь вредное воздействие очевидно. Если пенсионер не работает, даже по летнему времени, он просыпается, когда выспался, засыпает, когда захотел. Если же он едет в другой часовой пояс, адаптация происходит очень тяжело. А специалисты разницы в воздействии не видят.
-
Тема: Образ жизни
30 октября 2013 18:18
Дмитрий, Московская область30 октября 2013 16:47 Елена Николаевна, Санкт-Петербург 30 октября 2013 12:18
"И потом, нормальные люди желают работать не в небольших фирмах, а в крупных компаниях".
Не соглашусь. В крупной компании ты планктон, будь ты хоть с золотыми руками и 7 пядей во лбу".
Уважаемый Дмитрий!
Проблема в том, что в маленькой компании ротации кадров практически нет. Поэтому сделать карьеру там невозможно. В маленькой компании все ключевые посты занимают акционеры. В крупной же компании возможность продвинуться по служебной лестнице гораздо выше. Я, видимо, не так выразилась. Те, кто мечтает о карьере, желают работать в крупных компаниях. Уверяю Вас, заметят и продвинут, если Вы профессионал.
-
Тема: Образ жизни
30 октября 2013 17:03
деда, Забайкальский край30 октября 2013 14:А ещё некоторые нормальные люди желают жить по "правильному, физиологичному и доброму" времени, от которого, якобы, станут "бодрыми и жизнеспособными". Давно говорю - заблуждаются."
Нет, уважаемый Деда!
Не заблуждаемся. Мы же не с самого рождения в этом времени живем, Вы забыли. У меня энергии хватало и на работу, и на обществунную деятельность в родном ТСЖ, и на досудебные разбирательства с ВУЗом, который попытался в магистратуре поучить мою дочь специальности, которой нет в принципе. А для этого мне, имеющей высшее техническое образование,пришлось и Гражданский Кодекс изучить, и Закон о Защите прав потребилетей, и Закон о Высшей школе, и Положение о магистратуре, да и много еще чего. Все удавалось, и на все хватало сил. А ведь было это всего три года назад.Если бы мне пришлось заниматься этим сегодня, я бы не смогла. Вот цена жизни по Вашему времени.
-
Тема: Образ жизни
30 октября 2013 15:59
Деда, Забайкальский край 30 октября 2013 13:02
«А разве состояние морального удовлетворения и душевного равновесия зависит от количества долларов в час?»
-Уважаемый Деда!
У Вас, видимо, с моральным удовлетворением и душевным равновесием все в порядке. Тогда не рассказывайте нам про отсутствие освещения на Ваших улицах. Вам все очень нравится? Замечательно!
Деда, Забайкальский край 30 октября 2013 14:40
«Советов Вы, конечно, надавали, дай Бог самой всеми ими воспользоваться! Желают-то, конечно, может и все нормальные люди работать в крупных компаниях. И все желают работать за большие деньги, а не за номинальные. Кому так сильно повезло с работой и зарплатой, того проблема времени не волнует. Вообще. Никак.»
-Уважаемый Деда!
Вы абсолютно не правы. Еще как волнует. Недаром самый большой процент желающих вернуться к зимнему времени именно в Москве и Петербурге, где процент обеспеченных людей гораздо выше, чем по России.
«Надо воспринимать жизнь такой, какая она есть. Не стоит париться по пустякам. Ведь количество крупных компаний и нормальных людей не совпадает. А что у Вас, уважаемая, крупных компаний много или тех самых людей острый недостаток?»
-Уважаемый Деда!
Есть люди, которых устраивает все в этой жизни. Но многие выпускники ВУЗов устраиваются на работу в небольшие фирмочки, а, набравшись опыта, уходят оттуда, ищут и находят интересную высокооплачиваемую работу в крупных компаниях. Но, желание иметь высокооплачиваемую работу и возможность эффективно работать на этой самой работе вещи разные. Вы, может-быть, не знаете, что рынок финансистов, экономистов, юристов перенасыщен. Но на сегодняшний день, по-прежнему, дефицит профессионалов, желающих ответственно с полной отдачей работать, имеющих соответствующие знания и навыки. Именно их ищут работодатели. Все, повторяю, все многочисленные одноклассники моих детей закончили ВУЗы и работают в крупных компаниях с хорошей зарплатой, полисами ДМС и т.д. И проблема одна - недосып из-за суперраннего подъема.