Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Елена Николаевна

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 78 79 80 81 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  18 февраля 2014 21:02

  ASV, Псковская область18 февраля 2014 11:56Василий, Московская область

  15 февраля 2014 13:48

  " Кто заканчивает работу пораньше, могут позволить покататься на лыжах после работы до темноты.

  Люди ведут более здоровый образ жизни, не в последнюю очередь благодаря светлому часу.

  Светлый час вечером позволяет спать дольше без потери светлых часов".

  Ну объясни мне несведущему, КАК ЭТО?! - Во сколько нужно встать и начать рабочий день для того, чтобы закончить работу пораньше, чтобы иметь возможность покататься на лыжах вечером в светлое время суток (то бишь до 19-00) и при этом иметь возможность "...спать дольше без потери светлых часов"?! Если рабочий день в России длится 8 часов?

  Эти твои утверждения сравнимы разве что с загадками Сфинкса из поезда Москва-Петушки для Вени Ерофеева....)))))"

  Уажаемый ASV!

  Так может рассуждать человек, который, вообще, не работает. Или имеет возможность с утра отоспаться, съездить на работу, посмотреть, чем дышит офис, поводить руками,выпить чашечку кофе и уехать кататься на лыжах. Нормальному этот распорядок( спи пока не выспишься, при этом отработай 8 часов и после очень-очень рано с работы и на лыжи!) даже во сне присниться не может. Вот именно такие и лепили эти распределения часовых зон и исчисление времени в них. Им нас не понять.

  Слишком далеки они от народа.
• Тема: Образ жизни
  18 февраля 2014 21:22

  Василий, Московская область18 февраля 2014 17:52График с разным окончанием рабочего дня в разные дни вам известен?"

  Зачем такие сложности? Вы представляете себе, сколько партнеров может быть завязано с одной компанией. Гораздо проще установить нормальное время.
• Тема: Образ жизни
  19 февраля 2014 20:07

  Екатерина, Москва 18 февраля 2014 13:20 Ко всем постам Василия из Москвы от 15 февраля 2014 года.

  "Всё, что написал Василий - сплошная демагогия и никакой связи с реальной жизнью. Может впечатлить разве что подростка, не более того.

  А во-вторых, особенно сейчас в феврале в Москве и Подмосковье уже 10 дней, как нет ни капли снега и температура +4 градуса. О каких лыжах после работы Вы фантазируете?".

  Уважаемая Екатерина!

  Видимо, Василий имеет в виду, что он после работы в аэропорт и в Сочи на лыжи. Там и москвичей встречает на лыжне. А мы то не поняли!
• Тема: Образ жизни
  19 февраля 2014 20:16

  Василий, Московская область 18 февраля 2014 23:00

  «Николай! В каком из субъектов РФ при предлагаемой мной реформе часовых поясов летом люди будут заканчивать работу за 1-2 часа до заката? Имеется в виду самый стандартный график с 9 до 18? Или даже с 10 до 19. В каком регионе вы видите заход солнца в 21 час при моем варианте сокращения часовых зон?»

  В каждой часовой зоне есть западные и восточные границы. Именно в восточных регионах заход солнца будет происходить в 21 час и даже раньше. Это цена за ваше желание покататься на лыжах. Катайтесь себе, сколько угодно. Только людей не ставьте в зависимость от ваших желаний. На востоке часовой зоны - слишком ранний заход солнца, на западе – слишком поздний восход зимой и слишком поздний заход солнца летом. Относительно неплохо будут чувствовать себя те, кто посредине. Да, и то не факт. Вернитесь с небес на землю. И перестаньте проводить эксперименты над людьми.
• Тема: Образ жизни
  20 февраля 2014 16:29

  Напоминаю историю вопроса:

  «Предложение сократить часовые пояса Дмитрий Медведев высказал в Послании к Федеральному Собранию еще в ноябре прошлого (2009) года. В частности, он заявил, что такое количество часовых поясов и "дробное деление" не позволяют управлять страной эффективно и приводят к использованию "слишком дорогих технологий". Первые шаги уже сделаны, сейчас готовится почва для последующих. В частности, к отмене перехода на зимнее-летнее время и дальнейшему сокращению часовых поясов.

  Дмитрий Медведев заявил о том, что количество часовых поясов в России сократится еще. Президент уточнил, что речь может пойти об объединении часовых зон Урала и Сибири. В настоящее время анализом дальнейшего сокращения часовых поясов занимаются эксперты. Он будет подготовлен к февралю следующего года».
• Тема: Образ жизни
  20 февраля 2014 19:57

  Доктор Даниленко проанализировал время рассветных сумерек на территории страны до и после объединения часовых поясов и отмены зимнего времени. Раньше 21 декабря во всех городах на широте Москвы рассветные сумерки начинались около 7 часов и продолжались полтора часа. 21 декабря 2011 года солнце вставало в 10:00, значит, рассвет начинался в 8:30, и просыпаться раньше было настоящей пыткой. А ведь большинство людей встает в 7:00–7:30. «Когда человеку пытаются навязать время, не соответствующее солнечному, его организм все равно будет стараться жить по солнцу, — говорит Константин Даниленко. — Хотя бы потому, что естественный свет гораздо ярче комнатного и организм очень восприимчив к закату и рассвету. Выходя на улицу утром, вы получаете мощный сигнал, который подкручивает стрелки внутренних часов назад. Для организма особенно важна даже не абсолютная яркость, а контрастность перехода, поэтому утреннее солнце наиболее эффективно перестраивает наши биологические часы». Что бы ни заставляло нас жить не по времени — посменная ночная работа, привычка или указы чиновников, — это плохо отражается на работе организма.

  Когда внешние и внутренние часы показывают разное время, организм перестает понимать, что происходит и как ему жить. За окном темно, а уже пора вставать. Супрахиазматическое ядро говорит организму, что время спать, вовсю вырабатывая мелатонин, а мы уже завтракаем. Неудивительно, что это приводит к нарушению сна и пищеварения. И это еще самые безобидные примеры.

  Российские ученые из Института физиологии природных адаптаций Уральского отделения РАН решили узнать, как меняется частота случаев рака у жителей одного часового пояса. Они провели исследование в 59 регионах европейской части России и показали, что частота случаев рака мозга, молочной и предстательной желез увеличивается внутри одного часового пояса при движении от восточной его границы к западной. То есть чем позже относительно подъема населения встает солнце, тем больше риск рака.
• Тема: Образ жизни
  22 февраля 2014 00:35

  Василий, Московская область 21 февраля 2014 12:33

  A по-вашему лучше приходить на работу к 9:00 как штык, но гонять чаи, сидеть в инете и обсуждать как всё плохо в курилке до 10.30-11, когда и начинается основная рабочая деятельность. А потом все говорят, встаём рано, не высыпаемся".

  Уважаемый Василий!

  Интересно, где Вы работаете, что до 11 часов сидите в курилке? Все наши сотрудники, мало того, что к 9, как штык, так еще и сразу с головой в работу. А на перекуры бегают на улицу за весь рабочий день раз 4-5 на 5 минут. И они, действительно, не высыпаются.
• Тема: Образ жизни
  22 февраля 2014 00:42

  То, что у человека есть внутренние часы, которые идут даже в отсутствие внешних сигналов, доказал еще в 1960-х годах немецкий физиолог Юрген Ашофф. Сначала он проводил эксперименты в естественных пещерах, а позже построил в своем институте подземную лабораторию-бункер, изолированную от внешнего мира и приспособленную для жизни двух человек в течение нескольких недель.

  Первые эксперименты Ашофф ставил на своих сыновьях, студентах и соавторе. Они могли заниматься своими делами, есть, когда чувствовали голод, и спать, когда этого хотели. На протяжении всего эксперимента специальные датчики фиксировали активность подопытных, им измеряли температуру, у них брали анализы.

  Оказалось, что все они сохраняли ритмичный образ жизни, это касалось сна и бодрствования, чувства голода, изменений температуры тела и других параметров. Однако вскоре после начала эксперимента у большинства участников цикл составил не 24 часа, а около 25: испытуемые ложились и просыпались позже, чем накануне, примерно на час. Незаметно они сдвигали свой график, постепенно меняя день и ночь местами.

  Идея, что собственный ритм организма составляет обычно не 24 часа, а около 25, долгое время считалась главным положением хронобиологии. Однако в начале 1980-х годов один из учеников Ашоффа нашел изъян в его экспериментах: оказывается, у кроватей в бункере стояли ночники, которые участники могли включать, когда хотели. В частности, ночники включали перед сном, а воздействие света вечером (особенно если он сильно ярче дневного, как и было в бункере) сдвигает цикл сна-бодрствования вперед. Поэтому люди в бункере сами удлиняли свои сутки, включая свет перед сном. Уже в конце 1980х эта ошибка была учтена, и оказалось, что истинный внутренний ритм человека значительно ближе к солнечным суткам, чем предполагал Ашофф, и составляет в среднем от 23,48 до 24,58 часа. Этот индивидуальный показатель и определяет, кто вы — жаворонок или сова.
• Тема: Образ жизни
  24 февраля 2014 12:52

  Василий, Московская область 22 февраля 2014 22:35

  Просыпаться раньше не пытка. Супрахиазматическое ядро стартует в любом случае, независимо от света. И если заснуть в 9 вечера, к 7 утра скорее всего вы проснётесь нормально, вот только как же лечь в 9».

  Уважаемый Василий!

  Вы не правы. Не так давно приводила данные специалистов. Прочитайте, чтобы ерунду не писать: «Когда внешние и внутренние часы показывают разное время, организм перестает понимать, что происходит и как ему жить. За окном темно, а уже пора вставать. Супрахиазматическое ядро говорит организму, что время спать, вовсю вырабатывая мелатонин, а мы уже завтракаем. Неудивительно, что это приводит к нарушению сна и пищеварения. И это еще самые безобидные примеры».
• Тема: Труд и заработная плата
  24 февраля 2014 13:33

  Елена, Санкт-Петербург 18 февраля 2014 15:09

  "Воспитателям и учителям повысили зарплату год назад. Причем очень существенно. Сама работаю в детском саду"

  Уважаемая Елена!

  Посмотрите вакансии. Средняя предлагаемая зарплата - 15-20 тысяч. В частных детских садах выше. Вы в частном садике работаете?
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 78 79 80 81 следующая ››