Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Елена Николаевна

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 78 79 80 81 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  20 января 2014 16:14

  Проект закона, который максимально приблизит время в каждом регионе России к астрономическому, собрал подписи более сотни депутатов из всех фракций, этот документа вносит на рассмотрение палаты глава комитета по охране здоровья Сергей Калашников. Он полагает, что это позволит устранить вредное влияние на здоровье российских граждан существующего сейчас опережения времени, будет способствовать снижению заболеваемости, а в долгосрочной перспективе – и смертности, ну и положительно скажется на темпах экономического роста. По подсчетам депутата, лишь в семи регионах жители не испытывают дискомфорта, поскольку живут в соответствии с поясным временем. Эти территории, кстати, по замыслу законодателя, не будут переводить на другое время – изменения должны затронуть только «отстающих». Наработка Калашникова не предполагает сезонного перевода стрелок – он настаивает на постоянном времени (как и сейчас), но не летнем, а зимнем. С этой идеей согласен первый зампред комитета, единоросс Николай Герасименко, который еще 15 лет назад вносил в Думу законопроект аналогичного содержания. Он также обращает внимание на медицинский аспект проблемы – цитирую по ИТАР-ТАСС – У людей огромное количество нарушений сна, нарушений при адаптации, есть даже заболевания, связанные с изменением времен
• Тема: Образ жизни
  21 января 2014 10:22

  Уважаемые жители Самары и Удмуртии!

  Призываю всех вас принять участие в определении часовой зоны, в которой Вам комфортно будет жить. На сегодня законопроект Сергея Калашникова предполагает и Самару, и Удмуртию оставить в московской часовой зоне. При этом, зону МСК+1 предполагается восстановить, но без Самары и Удмуртии. Время в Москве предполагается сдвинуть на час назад. Так вот, в течение месяца будет произведена рассылка проекта закона в регионы, чтобы они сами определились с комфортной часовой зоной. Пишите в свои законодательные собрания, в правительства регионов, вносите свои предложения, настаивайте, если считаете это необходимым, перевести Ваши регионы в МСК+1. Времени у Вас мало. Не тратьте время на перепалки в блоге.
• Тема: Образ жизни
  21 января 2014 13:00

  "Сегодня председатель Госдумы Сергей Нарышкин заявил, законодательная инициатива о возврате к зимнему времени будет серьезно обсуждаться депутатами, так как эта идея имеет большую поддержку в обществе.

  "Эта тема обсуждаемая - переход на зимнее время. Как я понимаю, большая часть общества поддерживает (возврат на зимнее время – прим. ред.), и поэтому мы будем очень внимательно рассматривать данный законопроект", - заявил Нарышкин."

  Уважаемый Vladimir!

  Будем надеяться, что в процессе обсуждения ошибки исправят. В таком виде, действительно, закон принимать нельзя.
• Тема: Образ жизни
  22 января 2014 08:24

  "Многие школьники страдают от недосыпания. Известно, что это негативно отражается на психическом и физическом здоровье. Снижается успеваемость, в частности. Эксперт Джули Борджерс решила проверить, поможет ли небольшое смещение времени начала занятий в школе. Причем речь шла о временном изменении графика - на зимние месяцы всего на 25 минут - с 8:00 на 8:25.

  Это позволило снизить показатели дневной сонливости, угнетенного эмоционального фона и потребления кофеина. Притом, данные изменения никак не влияли на количество часов, затрачиваемых на домашнюю работу, спортивные и внеклассные занятия. В целом школьники спали на 29 минут дольше. А количество подростков, спавших минимум по 8 часов за ночь, увеличилось с 18% до 44%, пишет Psych Central.

  В особенности изменение режима помогало ученикам, которые изначально мало спали, и ученикам из младшей возрастной группы. Примечательно: когда режим возвращался к старому с приходом весны, ученики, в свою очередь, возвращались к своей привычной продолжительности сна."

  ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОСЛЕДНЮЮ ФРАЗУ. ЭТО ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ВРЕМЯ ОТХОДА КО СНУ НЕ МЕНЯЕТСЯ. УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА СНА ПРОИСХОДИТ ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ УТРЕННИХ ЧАСОВ.

  "Если мужчина хорошо высыпается, то он может быть спокоен: риск рака простаты у него снижен, пишет The Journal.ie. Все дело в высокой концентрации гормона, задействованного в регулировании цикла бодрствования и сна. Таковы выводы Гарвардской школы общественного здоровья.

  Итак, речь идет о мелатонине, который влияет на экспрессию других гормонов, тем самым, воздействуя на риск развития рака, включая рак груди и простаты. Мелатонин активно вырабатывается ночью. При нехватке сна организм начинает испытывать и нехватку мелатонина."

  На примере 928 исландцев было доказано: высокая концентрация мелатонина у мужчин снижала риск рака простаты на 75%. Из общего числа добровольцев каждый седьмой не мог нормально заснуть, а каждый пятый просыпался ночью.
• Тема: Образ жизни
  22 января 2014 08:35

  Учитывая, что засыпаем всегда в одно и то же время, часа за 2 до полуночи, увеличение сна может происхожить только за счет утренних часов.:

  "Сотрудники Университета Дьюка доказали, что женщины должны спать дольше, чем мужчины. Женскому мозгу требуется больше времени на отдых из-за природной ориентации на многозадачность, передает The Daily Mail. Если же женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно злятся.

  Эти проблемы не затрагивают мужчин, которые не досыпают. Известно, что при нехватке сна повышается риск болезни сердца, психических отклонений и воспаления. У женщин же нехватка сна может спровоцировать сильное воспаление.Во время сна кора головного мозга, отвечающая за мышление, память, язык, восстанавливается. Чем больше человек пользуется ресурсами мозга в течение дня, тем дольше ему нужно спать. Поэтому дополнительный сон показан не только женщинам, но и мужчинам, которые трудятся на тяжелой работе."

  "Простуды, грипп, гастроэнтерит чаще встречаются у здоровых подростков, если те мало спят, пишет Zee News со ссылкой на работу Кэтрин Орзеч из Лаборатории исследования сна Госпиталя Брэдли.

  Оказалось, меньше фактов заболеваний отмечалось при увеличении продолжительности сна у старшеклассников. Также эти ученики реже пропускали школу. Правда, подростки мужского пола в целом меньше болели, чем девушки. Проведенное исследование отличает от других тот факт, что оно проводилось не в лабораторных условиях, а в реальной жизни. Подростки не меняли привычный режим.

  На статистику влияло соблюдение режима, и пытались ли подростки отоспаться на выходных. В общем, нехватка сна, сохраняющаяся на протяжении долгого времени, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого холестерина, ожирения, депрессии. Это известный факт. На самом деле, как было доказано, негативный эффект недосыпа проявляется довольно быстро, выражаясь в развитии острого, не обязательно хронического заболевания."

  ВЕРНИТЕ НАМ И НАШИМ ДЕТЯМ НОРМАЛЬНЫЙ УТРЕННИЙ СОН
• Тема: Образ жизни
  22 января 2014 08:52

  Не хотите получить болезнь альцгеймера- больше спите:

  "Именно во время сна из мозга удаляются токсичные отходы, накапливающиеся в течение дня вследствие активной мыслительной деятельности, открыли американские ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. Ночью клетки мозга усыхают, образуя просветы между нейронами. Через них может свободно проходить жидкость с отходами, вымываясь из мозга, пишет BBC.

  Если этот процесс нарушается, развиваются различные заболевания мозга. Ранее уже было установлено, что во время сна происходит налаживание системы обучения и памяти. Притом, у мозга есть ограниченное количество энергии, поэтому ему приходится выбирать между бодрствованием и сном, активной работой и очищением.

  Очищение происходит посредством глимфатической системы. Как показало сканирование мозга грызунов, система становилась в 10 раз активнее, когда мыши спали. При этом глиальные клетки мозга усыхали, а интерстициальное пространство (пространство между тканями мозга) увеличивалось. Это позволяло вывести больше жидкости.

  Таким образом, если человек или животное мало спит, нейротоксины не могут вывестись в должном объеме. Это проливает свет на то, почему при многих нейродегенеративных заболеваниях (паркинсонизме, болезни Альцгеймера) происходит накопление токсичных соединений в мозге."
• Тема: Образ жизни
  22 января 2014 15:30

  Татьяна, Удмуртская Республика21 января 2014 16:35Елена Николаевна, Санкт-Петербург

  Мы конечно делаем все, что можно. Но к сожалению надежды на то, что нас поддержит наша администрация, практически нет."

  Уважаемая Татьяна!

  Главное не отчаиваться.Продолжать борьбу, писать. Сейчас в течение месяца законопроект будет на обсуждении в регионах. Пишите своим, требуйте, собирайте коллективные письма. Удачи Вам и всем нам.
• Тема: Образ жизни
  23 января 2014 10:50

  Деда2, Забайкальский край 22 января 2014 14:29; ASV, Псковская область 21 января 2014 13:52

  "А сверх ранние подъёмы, которых мы должны придерживаться в течение всей рабочей недели и недосыпание, это противоестественно для организма Человека, что ведёт к очень быстрому старению организма."

  -- Вставать как Вы выражаетесь "сверхрано" в течение всей рабочей недели Вас никто не вынуждает. Это только Ваше личное дело. Можно вставать и позже часа на 3 или даже на 6".

  Нельзя быть таким циником. Что значит: "вставать сверхрано в течение всей рабочей недели вас никто не вынуждает". Нас вынудили. До 2011 года нас вынуждали 7 месяцев в году вставать сверх рано. С 2011- вообще круглый год без перерыва и отдыха. Прекратите издеваться над людьми, верните нам зимнее время.
• Тема: Труд и заработная плата
  23 января 2014 13:40

  "Ипотека остается недоступной для большинства российских семей, а уровень роста доходов населения по-прежнему не позволяет гражданам купить квартиру. Чтобы приобрести типичную 50-метровую «двушку» на вторичном рынке в ипотеку, россиянин в среднем должен получать 76 000 руб. в месяц, москвич — 238 604 руб. в месяц, петербуржец — 120 289 руб., а жители Московской области и Приморья — более 112 000 руб., посчитали аналитики компании «Финэкспертиза». Данные Росстата подтверждают: уровень зарплат в стране сильно отстает от «пожеланий» продавцов недвижимости и банкиров".

  А предлагаемое "доступное" жилье, это жилье низкого качества, где невозможно жить. Да и стоит оно тоже недешево. Кроме того, многие молодые люди не хотят жить с родителями ни дня. Они говорят, что женятся тогда, когда будет своя, пусть даже маленькая, квартира. А льготы при покупке жилья только молодым семьям. А знает ли наше Правительство, сколько семей распадутся, прежде чем въедут в ту самую квартиру. Заработную плату необходимо поднимать. Что такое дивиденды - это, на сегодняшний день в нашей стране, недоначисленная заработная плата. Труд в нашей стране недооценен. Нам говорят, что не может рост заработной платы опережать рост производительности труда. Согласна. Но, если акционеры пускают всю заработанную прибыль себе на дивиденды, а не на модернизацию производства, с чего производительность повысится. МРОТ не растет, т.к. прожиточный минимум смешной. Наша зарплата не растет, не растут поступления в пенсионный фонд, в бюджет. Покупательская способность населения мала. А тот факт, что обязанность работодателя ежегодно индексировать заработную плату, слишком расплывчато прописана в Трудовом кодексе, дает возможность ее не индексировать. В результате из года в год она обесценивается, а количество миллиардеров у нас в стране все более растет. Официальная инфляция не отражает реального подорожания основных продуктов, которые составляют потребительскую корзину наемного работника. Это инфляция богатых.
• Тема: Образ жизни
  24 января 2014 12:44

  Игорь, Удмуртская Республика 23 января 2014 18:39

  Законопроект по возвращению зимнего времени, направленный в Думу, в таком виде не будет принят, и его единственной целью является оставить всё как есть. Самые непроходные моменты: перевести Пермь, Уфу, Оренбург на 2 часа назад; Удмуртию, которую недавно перевели на час назад и которая до сих пор с этим не согласна, перевести еще на час назад. Да и просто перевести всю страну на час назад не получится. На примере Удмуртии и Самары прекрасно известно, что жизнь при постоянном зимнем времени не имеет ни каких плюсов."

  Боритесь за время в Удмуртии. Остальным регионам предоставьте право самим решать: что им лучше. Пример Удмуртии - не показатель. Плюс огромный. Засыпать будем на час раньше, в итоге спать на час больше.
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 78 79 80 81 следующая ››