Видеоблог Дмитрия Медведева

Все комментарии пользователя Елена Николаевна

• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 78 79 80 81 следующая ››
• Тема: Образ жизни
  11 января 2014 02:13

  деда2, Забайкальский край 10 января 2014 11:49 Елена Николаевна, Санкт-Петербург 10 января 2014 10:20

  «Недостаток сна оказывает на мозг такое же воздействие, как удар по голове.

  Он может стать причиной болезни Альцгеймера, Паркинсона и других серьезных заболеваний». Удар по мозгу это серьёзный довод! Значит, что бы уберечь свой мозг от такого жёсткого воздействия просто необходимо чуть-чуть поработать над собой и изменить свой распорядок дня. Вот скандинавская ходьба перед сном совершенно не способствует нормальному засыпанию. А идёте Вы с работы именно этим способом очень поздно, уже перед самым сном. Естественно, что только что отложив в сторону лыжные палки очень трудно сразу же заснуть.

  И выбор у Вас есть. Надо просто раньше приходить с работы. Рабочий день у нас в России по прежнему 8 часов, а не 12 и не 14. Уже говорилось о том, что совершенно невозможно заработать всех денег и иметь одновременно с этим отменное здоровье с крепким сном и здоровым мозгом. Выбор у Вас имеется».

  Я всю свою жизнь приходя с работы занималась то на велотренажере, то шейпингом, то трусцой бегала, то на лыжах и коньках (кстати, совсем не мешало то, что на улице темно). И при этом всегда засыпала. Такая сладкая усталость, под душ и в кровать. Спалось замечательно. Причем, занималась, действительно, перед сном, после того, как детей укладывала спать. И ничего. И кто сказал вам, что зарабатывать деньги невозможно, имея отменное здоровье и крепкий сон? Все это прекрасно совмещалось до реформы 2011 года. И, если вы не поняли, еще раз объясняю: заснуть невозможно в 20 часов взрослому человеку. Организм не обманешь. Он сам безошибочно определяет приближение полуночи. Я не планирую отказываться от здорового образа жизни. Единственное, чего мне не хватает, это здорового ночного (а не вечернего) сна.
• Тема: Образ жизни
  13 января 2014 16:02

  деда2, Забайкальский край 13 января 2014 12:23 Елена Николаевна, Санкт-Петербург, 11 января 2014 02:13

  Уважаемая Елена Николаевна!

  Время написания Вашего поста 02:13 (02:13!) говорит о том, что Вы теперь опять не выспитесь. Сколько времени Вам осталось до мучительного пробуждения? Очередной сбой дан на целую неделю. Ведь было дано предупреждение о "синдроме выходного дня"! Нельзя в выходные спать до обеда. Плохо это. Вредно.".

  Ложусь в выходные в 00 часов, просыпаюсь в 10. Могла бы просыпаться значительно раньше, если бы на рабочей неделе дали засыпать как положено. 10 часов утра - это никак не до обеда. Поправьте свои часы по солнцу.
• Тема: Образ жизни
  14 января 2014 14:01

  Гайсин Марс Марсельевич 14 января 2014 08:15

  "Итак, нам готовят очередной ужас - перевод весной на зимнее время! Куда уже зимнее? Мы (Ижевск и Самара) уже живем в зимнем времени. Как нас ни пытаются уговорить сторонники зимнего времени, но народ все равно голосует по другому. Итоги голосования на сайте местного правительства".

  Так вот и пишите вашим депутатам, чтобы они отстаивали интересы своих избирателей, а не тормозите установление нормального времени для остальной России. Пишите, к какой часовой зоне вы хотите относиться. Кто за вас ваши проблемы решать будет наверху.
• Тема: Образ жизни
  14 января 2014 14:04

  Гайсин Марс Марсельевич14 января 2014 08:15 Итак, нам готовят очередной ужас - перевод весной на зимнее время. Всего голосов: 5340

  Выборка достаточно репрезентативная, народ натерпелся. А в остальной России большинство молчит, потому что летнее время нравится. Когда введут зимнее, вот тогда поймут, чего их лишили.

  "Я требую провести референдум".

  Во-первых, референдум ничего не решит. Во-вторых, в Мурманской области и в Санкт-Петербурге на сайтах администрации по итогам опросов большинство, около 50% за постоянное зимнее время. Поэтому не надо нас агитировать за ваше летнее.
• Тема: Образ жизни
  14 января 2014 14:11

  Гайсин Марс Марсельевич 14 января 2014 09:30 "Мне бы хотелось отдельно сказать автору Елена Николаевна, Санкт-Петербург.

  Как можно, живя в таком северном городе с его белыми ночами в июне и темными днями зимой, вообще обращать внимание на часовой пояс? Какая разница в какое время Вы встаете зимой? Ну, если только Вы не пенсионерка, которой вообще не надо на работу. Ведь в любое время темно зимой! Я жил неоднократно зимой в Питере и знаю, каково там. И как Вы можете заставлять всю страну перейти в темное зимнее время? Как? Не понимаю".

  Я пенсионер, но продолжаю работать и буду работать еще очень долго. На нынешнюю пенсию не прожить. Вы, видимо, пропустили мои посты о том, что организм очень четко ловит момент полуночи, т.е. момент, когда солнце находится в нижней кульминации. Независимо от того: темно или светло, к этому моменту организм хочет спать. Опережая ваш вопрос о том, как я рассчитываю эту полночь, объясняю: я не занимаюсь расчетами. Мой организм в 23 часа по астрономическому времени хочет спать. И темнота здесь ни при чем. А летом я сплю замечательно и при свете солнца. Главное, уснуть после захода солнца (по астрономическому времени это происходит в 21-30 плюс гражданские сумерки - 22-30. Самое нормальное время для сна). А просыпаться после восхода солнца - это нормально.
• Тема: Образ жизни
  15 января 2014 11:19

  Вот что значит ответственный умный руководитель региона: "Николай Шварцман подписал постановление еще 13 декабря 2013 года, с января 2014 года оно вступило в силу, а в минувший понедельник, когда началась полноценная рабочая неделя, мэра постоянно вспоминали добрым словом дети и их родители.

  Звонок на первый урок теперь звучит в девять утра, поэтому школьники приходят на занятия без опозданий.

  - Если в прошлом году уроки начинались в полупустых классах, то сейчас практически все дети приходят вовремя, - уверяет директор СОШ N 4 Елена Сидоренко. - Каникулы закончились в понедельник, и мы увидели отдохнувших и выспавшихся детей. Они слушают учителя, а не клюют носом за партами, как раньше. Вторая смена начинается всего на 20 минут позже: мы специально перенесли на субботу внеурочную деятельность, чтобы ученики смогли засветло прийти домой. А главное, что теперь они по утрам полусонные не идут на занятия по темным улицам.

  По другому теперь ходит и общественный транспорт. Вокруг города расположено 30 населенных пунктов, многие жители которых работают в райцентре. Расписание движения некоторых маршрутов пришлось изменить с учетом временного сдвига, чтобы родители успели развести своих детей по садам и школам и сами на работу не опоздали. Кстати, изменения касаются лишь тех муниципальных учреждений, которые начинали работу с 8 часов, поэтому приходить на час позже тем, кто и так начинал трудиться с девяти утра, не получится.

  В соответствии с постановлением главы города обратно на летнее время Горячий Ключ перейдет 31 марта. Мэр Николай Шварцман, в прошлом школьный учитель, подписал его после многочисленных обращений местных жителей, дети которых отказывались просыпаться к первому уроку.

  На отмену зимнего времени жаловались во всех российских регионах, но лишь в одном муниципалитете страны мэр рискнул самолично распорядиться об отмене "вечного лета". Не исключено, что инициатива Николая Шварцмана окажется заразительной и ее подхватят в других муниципалитетах".
• Тема: Образ жизни
  15 января 2014 15:33

  Сегодня взяла день за свой счет. С утра сделала дела и в 13-50 пошла на прогулку с палками. Первый раз за всю зиму выглянуло солнце. Небо голубое, ни одного облачка. Снег три дня, как нападал. Красивый белоснежный, на солнце искрится. Погода чудная. В Петербурге лучшее время для прогулок сейчас с 13 до 15 часов. Солнце еще низкое. За многоэтажными домами прячется. Но в разрывах между домами целые снежные поляны отражают солнечный свет. Настроение замечательное! Иду и думаю. Бедные детишки в детских садиках. Прогулка у них в 12-20 уже заканчивается. С 13 до 15 часов у них тихий час. Вечерняя прогулка после 16-30. Солнце достигает апогея у нас в 14 часов. В 16-30 уже клонится к закату. А, если бы полдень приходился на 12 часов, то в 10 утра, выходя на прогулку, детишки уже видели бы солнце, а не в сумерках плутали бы. Вот что наделало это дважды летнее время. Наши маленькие детишки солнца совсем не видят.
• Тема: Образ жизни
  15 января 2014 15:55

  деда2, Забайкальский край15 января 2014 14:41Ольге, Владимиру, АСВ, Николаю и другим любителям.

  Как вас радует, что вы прямо изжевали прописную истину, делаете попытку разложить всё по ртам, а вас не понимают!

  Понимают вас, понимают. Если полдень в 12-00, то полночь в 24-оо. А следовательно, примерное время отхода ко сну 20-00, а вовсе не в 24 часа, как нравится Елене Анатольевне. Пробуждение в 04-00. И всё это по "правильному" времени."

  На это могу ответить только тем, что уже писала: ночь это промежуток времени в течение 7 часов подряд, захватывающий интервал от полуночи до 5 часов утра. Полночь, это момент, когда для данного места на Земле центр Солнца находится в нижней кульминации. Таким образом, по астрономическому времени, ночь это промежуток от 22 часов до 5 часов утра. Вот тогда и надо спать. А по нынешнему времени ночь - это промежуток от 24 часов до 7 утра.
• Тема: Образ жизни
  16 января 2014 13:05

  Юрий Котов, Вологодская область15 января 2014 19:18ASV. А зачем мне петух? У меня есть прекрасный современный будильник!

  Николай. Если человек работает и знает, что завтра вставать в 6:00, то он не будет ждать виртуального времени, а ляжет спать по будильнику. Тем более если человек отработал на работе (любой) на 100%, то он устал. Устал или физически или морально, интеллектуально. И вечером у него одна мысль - лечь спать, а не вычислить соотношение темноты, часов, солнца и криков петуха."

  И зачем тогда таким, как вы, да и мы солнце до 23 часов?
• Тема: Образ жизни
  16 января 2014 13:10

  Екатерина, Москва 16 января 2014 11:05Верните нам нормальное, "Зимнее" время! По летнему времени невозможно нормально трудиться взрослым и учиться детям.

  В Российской газете от 15 января читаем: "Кубанский город Горячий Ключ перешел на зимнее время по решению мэра".

  Если целый город меняет график своей жизни, это ли не показатель непригодности установленного времени для нормальной жизнедеятельности людей?"

  Уважаемая Екатерина!

  И это при том, что у них самый поздний рассвет в декабре приходится на 9 часов. А что же говорить о нас с рассветом в 11 часов? О наших детях некому позаботиться. Уполномоченному по правам ребенка писала нашей Агапитовой, просила попробовать пересмотреть распорядок дня школьников, ответа нет.
• ‹‹ предыдущая 1 2 3 4 ... 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 78 79 80 81 следующая ››