Артём Крамар, Москва 17 сентября 2014 00:19
"Знаете, наш человеческий мир таков, что под любую идею, польза или вред от реализации которой не очевидны, можно "заказать" заключение специалистов".
Наш человеческий мир таков, что испокон веков, с тех пор как научились время в числах определять, принято нормальное общераспространенное время для сна с 22-23 до 6-7. Ни в одном уголке мира вы не найдете общепринятого естественного режима с 20 до 4-х утра. А казалось бы, логично - середина сна в середине ночи - остальное время бодрствуй, но увы. Изучайте труды хронобиологов, сомнологов. Только учтите, что это не они убеждают людей, когда им лучше спать (как здесь некоторые пытались заявлять), они просто изучают и объясняют, почему это в природе так, а не иначе. Судя по времени написания вашего поста, и вы придерживаетесь нормального режима (по теперешним часам) и вам, естественно, так комфортно. А вот попытка использовать вынужденность человека жить по социальному времени и принудить его спать с 20-ти до 4-х, просто подогнав к этому времени "привычные" циферки называется преступным авантюризмом.
Как было бы чудесно и здорово, если бы до 21 часа вообще никогда не темнело и можно было пользоваться небесным светом для личных дел на подворье и для прогулок. Но для этого надо подождать разработки искусственных зеркал на орбите или чего-то подобного, а не перетягивать одеяло с головы на ноги, гробя здоровье трудящихся и учащихся.