" как соединить режим дня, предложенный медиками для максимального сохранения здоровья и долгих лет жизни,... И режим дня, придуманный доцентом Паниным для..."
Николай, уже не раз было сказано, что чаще всего (у подавляющего числа людей) жизнь строится по принципу "или-или". И только у единиц(!) по принципу "и-и", но они от этого не счастливей нас с вами. Мы с вами относимся к первой категории людей. Это или ваши звёзды сложились не так, как вам бы хотелось, или вы сами лично к этому мало труда приложили. В любом случае вы имеете то, что имеете. Претензии к кому?
" Уже понятно, что у людей, наделенных РАЗУМОМ, не может быть никакой У ВСЕХ ЕДИНОЙ "середины бодрствования"
Вот видите, как хорошо иметь свободный график работы. Сразу причисляешь себя к людям наделенным, а не лишённым.И этим людям никогда и ничего не мешает воспринимать жизнь такой, как она есть. Со всеми её составляющими.
Да и нельзя, ни в коем случае нельзя всю свою жизнь ориентировать ТОЛЬКО по показаниям медиков. Так и жизни можно не увидеть. У людей, наделенных РАЗУМОМ всё это только для информации и не более того. И потом вам ведь уже писали, что сохранить здоровье не помогают даже самые большие деньги. Оно рано или поздно заканчивается. Кощей Бессмертный и то, как оказалось, таким совершенно не был.
Реплика одного из гостей студии 5-tv(на днях): "Многие умирают в 20, правда хоронят их в 80". Вот, наверное, оставшиеся 60 лет эти люди выполняют рекомендации медиков. Жизнь дана человеку не для того, что бы он ежесекундно занимался ЕЁ сбережением. Окружающим от такого тошно.